豹豹老師
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目前分類：Fusion Bellydance (496)

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居然就這樣教完了，雖說上星期是大魔王關，但是這星期的右左右．左右左．右左右．左右左也沒有比較不可怕，踩腳步錯亂得都快要惱羞成怒了。

要改進的地方：
1.三道彎要再加強。
2.手印要確實，不要因為做其他動作讓手印鬆掉。
3.右左右．左右左．右左右．左右左的腳步加油。（其實每個腳步都要加油）
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三小時真不是開玩笑的（倒地蠕動）。

印度舞手印：
單手：pataka（五指併攏）、alapadma（蓮花）、hamsasia（兩隻手指捏在一起）、katakha mukha（三隻手指捏在一起）、mayuta（大拇指扣住無名指）、suchi（縫針）、mushti（握拳）。
雙手：Angeli（雙手合十）、dola hasta（手掌垂下來）、pushpaputa（雙掌併攏像是捧著花）。
Puja（祈禱儀式）、Mudra（手印）、Choka（姿勢）、Tribangi（三道彎）、Staiyye、Mangalacharan。
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Steping有比上一週順暢一點點。

今天加入tribangi（三道彎）的練習，眼睛和下巴同方向，胸口反方向，不過畫出來的線條都是新月形。

印度舞手印：pataka（五指併攏）、katakha mukha（三支手指捏在一起）、alapadma（蓮花）、mayuta（扣住無名指）、hamsasia（兩支手指捏一起）、suchi（縫針）、dola hasta（手掌垂下來）。

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開頭的印度舞暖身先死一次，後面的steping再死一次，多死幾次我們就是無堅不催的不死之身了。

1.從地上爬起來那邊要多練，現在看起來像垂死掙扎。
2.開頭兩個重拍轉身要對音效對得非常準！
3.20秒左右的揮手畫圈，要先畫左手再畫右手。
4.30秒開始的steping腳步：１右踩→２左勾→３左腳跟→ｎ右踩→４左踩；三組腳步都一樣。
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121111合照 (1)
一週認真努力得到的Mira親自製作的證書！

11/05

今天的主題是頭腦的暖身。
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這首歌的層次分明，開頭只有一層，再慢慢加上去，然後再一層層拿掉，到了結尾就回到開頭的樣子，頭尾呼應，所以我們的動作也頭尾呼應。

跳這支舞不需要把所有東西都填滿，重點是要很準確的抓到音效跟拍點，拍點上的動作要乾淨俐落有力道，其他的部份需要柔軟連接，才會跳出層次。

然後我的上八加shimmy看起來像抽筋（嘆）

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上課前才趕快抱佛腳，每到大表演前就這樣。

1.Arabic twist：一般的手勢是放右放左，Aida教我們Rachel Brice的方式，掌心朝前，從右胸往前雙手打開，掌心朝內，從左胸收回來。
2.上八＋shimmy：兩者無法共存，會當機。
3.body wave (arabic)：胸腹臀都會動到的wave。
　undulation：用到腹部和臀部的wave。
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又是Beats Antique的音樂，他們的歌幾乎每首我都喜歡。

1.開頭是omi轉圈回正。
2.手的動作要一直流動，即使在作手花的同時，手都還是在移動。
3.腳步的移動也是要一直持續，只有重拍的時候才會有個突然的動作，其他時候都要一直流動。

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後面一大段是完全的左右相反，方向和動作都是徹底的左右相反。

胸八和下八都需要再做滿一點，胸八的延伸要加強，下八的「下」要加強。

除了幾個重拍，其他的舞步要盡量連在一起，不要斷開。

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出現了不太有邏輯的舞序，在學的當下還好，一下課就全部忘光，只剩殘缺的片段。

1.影片開頭音效較重的地方，動作都要加重拍，腳步要不斷移動，先右移，接著一直左移。
2.影片26秒舞序：
　右手繞頭面右→wave往下→左下八轉左→反蛇上。
　右腳交叉左轉→兩個reverse→右腳交叉左轉→腳步左右左。
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上週請假據說是小慧老師帶肌力，對我來說，不用補進度是鬆了口氣。

音樂下的第三組動作改了點腳步，原本是往前點再收回，改成往外點再後交叉點。

後面一段音樂只有幾個明顯拍點，除了這些拍點的動作要加力道停頓，其他的動作變換都得要是連續不斷的，包含手印轉換都是，慢慢轉過去就好，不要變成定點動作。這樣輕重的差異才會明顯。

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120831 Tori
拿著結業證書跟Tori合照！

http://www.thetribalmassive.com/taiwan.htm


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這首印度融合風舞碼是Aida在我婚禮宴客上表演的～編舞者是Sharon Kihara。


一開始先練分成八段的胸轉：上腹→右肋骨→右側→右上背→中背→左上背→左側→左肋骨。

再來是分成四段的belly roll：１上腹２肚臍上的部位３肚臍左右的部位４恥骨。先練一段段的凸跟收，可以的話，１２凸的同時３４收，３４凸的同時１２收，滾肚皮的效果會放大（當然是不可以啊！）
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今天的兩堂課都把整支舞碼學完，一快一慢，兩支舞的感覺南轅北轍。

1.八段的body wave：肩胛骨夾→上腹凸→下腹凸→恥骨放→肩胛骨開→上腹收→下腹收→恥骨收。
2.八段的omi：下腹→右側腹→右側邊→右下背→下背→左下背→左側邊→左側腹。另一邊也相同。
3.2分16秒開始的舞序：
　１四拍左手帶波浪→四拍左手肘提高左轉一圈
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這真是要命的家教班，雖然在Nesatovo就學過很多Mardi Love愛用的組合動作，在這支舞也常常出現，但依然無法降低兩小時學完整支舞的驚悚。現在請假好可怕。

這首舞碼有各種各樣，方式或方向不同的轉圈，還有些銜接的小細節，這些比較容易混淆。除此之外，我本身不會害怕這種左一次、右一次的舞序組合，我的身體可以快速記住這樣的排列，別用嘴巴講，我的左右就很分。要用嘴巴講的話那就……

Mardi編的舞好流暢，好融入音樂，真是好看！

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中午跟老同事聚餐，直接到第二堂補課；悲慘的是上一堂直接教了一分半，要出人命了。

第二堂課的舞碼是Sharon Kihara編的，音樂是Beats Antique的，他們的音樂幾乎每一首都有舞者拿來編過了吧。樂曲的風格比較清淡冷冽，不是我聽專輯會特別注意到的音樂，但有了舞碼出現之後的感受就不同了，對我來說，這首歌有了生命。

跟希臘小情歌一樣，也屬於熱身練功型的舞碼，沒有太複雜的組合，但要把基本功做得很深，所以需要把身體拉到緊繃。

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Moria Chappell

部落妖姬：2012 Moria Chappell 部落融合風密集證照課程

2012.07.27 部落妖姬二～女神轉生：Moria大師營演出

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三層組合還是很困難，成功率不高，同學仍需一起努力。

臀部打拍子配上undulation已經很難了，加上手的動作就更難以控制，手部動作看起來真不美，要做得流暢還要把身體各部位分得更開。

這支舞常用omi帶身體換方向，要做得很深也很順，尤其是兩側，轉得快的時候才會明顯，不然看起來會像是凸肚子。

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練了兩堂課，第一層和第二層比較順了，再來就是第三層加上去之後不要變形。

新進度不能用數拍的，反正數拍也跟不到就是了，要聽音樂來跳。

1.整串的動作都連續，只有重音出現的時候才會有一個比較明顯的動作，其他要全部連在一起，不能斷。
2.重音動作：１轉頭２雙手往上撥３左臀往上夾４右手抬起，頭往右看５雙手手掌往上，左腳勾６雙手打開，左腳落地。
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滿腦子塞滿了七月演出舞碼，上課前居然對這支舞一點印象也沒有。

整堂課的基本動作練習，其實只為了練一組分為三層的組合動作，要命的組合動作。先是正面前進，接著轉背面，第三個面朝圓外，最後面對圓心。練習走不同方向，動作都不會變形。

重頭戲：
第一層：一拍做一組臀部右左，不管踩右腳或左腳，臀部都是右下左下。
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