摩娑舞團
目前分類：Fusion Bellydance (496)
- Jun 21 Fri 2013 23:40
週五部落融合風入門09（黑卡蒂）
- Jun 15 Sat 2013 22:03
週六融合風肚皮舞班122（Slow Motion）
跳一跳會不小心放空的一支舞。
筆記：
一 １２３４兩個wave５６Egyptian Basic７８左轉一圈
二 １２３４滑輪步往左５６踩右腳伸左腳７８雙手往上
三 １２３４右手放腰間右轉四拍一圈５６７８ATS轉兩圈
筆記：
一 １２３４兩個wave５６Egyptian Basic７８左轉一圈
二 １２３４滑輪步往左５６踩右腳伸左腳７８雙手往上
三 １２３４右手放腰間右轉四拍一圈５６７８ATS轉兩圈
- Jun 14 Fri 2013 22:27
週五部落融合風入門08（黑卡蒂）
這首歌對我來說都可以稱之為懷舊金曲了，我的第一次呢！（羞）
1.choo choo shimmy＋臀部平移：臀部的左右移動可以再多一點。
2.下八加上轉換重心要更做順一點，感覺要是平順的滑過去。
3.手掌有點放太鬆，需要多多注意。
1.choo choo shimmy＋臀部平移：臀部的左右移動可以再多一點。
2.下八加上轉換重心要更做順一點，感覺要是平順的滑過去。
3.手掌有點放太鬆，需要多多注意。
- Jun 07 Fri 2013 23:18
週五部落融合風入門07（Jimmy hafla）
後半段充滿了levels，小腿肌炸得不輕（痠痛）。
驗收結果：
1.切斷的動作要再多放一點力道進去。
2.下八＋levels和omi＋levels可以再慢一點轉回正面，要有慢慢往下的螺旋狀。
驗收結果：
1.切斷的動作要再多放一點力道進去。
2.下八＋levels和omi＋levels可以再慢一點轉回正面，要有慢慢往下的螺旋狀。
- May 31 Fri 2013 22:45
週五部落融合風入門06（Jimmy hafla）
今天是操大腿肌力的levels。
第一個是下八＋levels，第二個是omi＋levels。兩組都是一邊蹲一邊轉半圈回正面，會像迴旋梯一樣。我會太快就轉回正面，拍子很多，可以再轉慢一點。
下週要教完，要乖乖複習～
第一個是下八＋levels，第二個是omi＋levels。兩組都是一邊蹲一邊轉半圈回正面，會像迴旋梯一樣。我會太快就轉回正面，拍子很多，可以再轉慢一點。
下週要教完，要乖乖複習～
- May 25 Sat 2013 20:37
週六融合風肚皮舞班121（Romano Chavo）
沒想到兩堂課就學完小蜜蜂之舞了！一想到我們要惡搞什麼花樣就忍不住好想要跳這支舞唷！
2分40秒左右的choo choo shimmy，雙手不用往上伸，只有這邊是手提裙子的動作。
Hagala要穩一點，轉圈也要更穩定，接後面舞序才不會東倒西歪。
2分40秒左右的choo choo shimmy，雙手不用往上伸，只有這邊是手提裙子的動作。
Hagala要穩一點，轉圈也要更穩定，接後面舞序才不會東倒西歪。
- May 24 Fri 2013 22:40
週五部落融合風入門05（Jimmy hafla）
轉圈的時候手臂會有離心力旋轉的模樣出現。低的手跟胸口會有「一顆頭」的距離，不要靠太近。
1分39秒的時候，前踩後踩加抬臀，雙手也要架好（內心os：動作好少真不像Moria的舞，Moria Style應該動作會有兩倍多，哈哈哈！）
組合動作本身沒問題，我的問題幾乎都在手。手還要更聽話才行呀！
1分39秒的時候，前踩後踩加抬臀，雙手也要架好（內心os：動作好少真不像Moria的舞，Moria Style應該動作會有兩倍多，哈哈哈！）
組合動作本身沒問題，我的問題幾乎都在手。手還要更聽話才行呀！
- May 18 Sat 2013 22:07
週六融合風肚皮舞班120（Romano Chavo）
極度忙碌的一支舞，真的像小蜜蜂一樣。
1.開頭用Hagala跳蜜蜂八字舞。
2.加速版的Egyptian Basic，第三組的時候左手放在腰間，這在ATS是個call，表示要換動作了。
3.動作本身並不難，就是很忙又很快。要記得很熟才行！（倒地）
1.開頭用Hagala跳蜜蜂八字舞。
2.加速版的Egyptian Basic，第三組的時候左手放在腰間，這在ATS是個call，表示要換動作了。
3.動作本身並不難，就是很忙又很快。要記得很熟才行！（倒地）
- May 17 Fri 2013 23:07
週五部落融合風入門04（Jimmy hafla）
手臂繞圈小心不要停頓。
1分20秒的組合動作：右臀下上上-＞下下下，左臀下上上-＞下下下。
Egyptian Basic：臀部做twist的動作，分成前、後、回正，同時手肘下壓，右臀轉時右手肘下壓，左臀轉時左手肘下壓。
1分20秒的組合動作：右臀下上上-＞下下下，左臀下上上-＞下下下。
Egyptian Basic：臀部做twist的動作，分成前、後、回正，同時手肘下壓，右臀轉時右手肘下壓，左臀轉時左手肘下壓。
- May 11 Sat 2013 15:18
週六融合風肚皮舞班119（Swimming Pools）
帽客學完了，也是很可怕的一支舞啊！
碎碎念rap的舞序還不熟，而且動作會不穩，看起來晃來晃去。
中間自編的部分，因為是在課堂上即興編出來的，還不確實，有些動作看起來只做一半，需要經過大大調整。
碎碎念rap的舞序還不熟，而且動作會不穩，看起來晃來晃去。
中間自編的部分，因為是在課堂上即興編出來的，還不確實，有些動作看起來只做一半，需要經過大大調整。
- May 10 Fri 2013 23:13
週五部落融合風入門03（Jimmy hafla）
這堂課重點是123 shimmy。
123 shimmy有三階段，第一段是往上抬，第二段是往下壓，第三段是加入下八的over shimmy。我的123 shimmy有點趕拍，速度要再放慢一點。
手臂還不夠順，偶爾會停下來。
123 shimmy有三階段，第一段是往上抬，第二段是往下壓，第三段是加入下八的over shimmy。我的123 shimmy有點趕拍，速度要再放慢一點。
手臂還不夠順，偶爾會停下來。
- May 03 Fri 2013 22:33
週五部落融合風入門02（Jimmy hafla）
- Apr 27 Sat 2013 19:49
週六融合風肚皮舞班118（Swimming Pools）
Rap部份的舞序居然可以編出電梯走錯的劇情，我們在胡鬧搞笑方面真是創意無限啊！
１wave消氣→右臀坐（走進電梯）
２退右腳→雙手合（電梯關門）
３踩左腳→往下掉（電梯下樓）
４右手電流→站直（電梯到了）
１wave消氣→右臀坐（走進電梯）
２退右腳→雙手合（電梯關門）
３踩左腳→往下掉（電梯下樓）
４右手電流→站直（電梯到了）
- Apr 26 Fri 2013 22:45
週五部落融合風入門01（Jimmy hafla）
久沒慢慢練功，感覺真好。
總共兩組動作：
1.臀部下壓的lock要明顯，下八的線條要柔軟。手的動作不能斷。
2.左邊的Arabic twist很少做，不太順，要練一下。omi的方向，面左往左轉，面右往右轉。
總共兩組動作：
1.臀部下壓的lock要明顯，下八的線條要柔軟。手的動作不能斷。
2.左邊的Arabic twist很少做，不太順，要練一下。omi的方向，面左往左轉，面右往右轉。
- Apr 20 Sat 2013 21:03
週六融合風肚皮舞班117（Swimming Pools）
隔了一個月，一切從頭開始。
1.開頭動作要定格，不要有預備動作。
2.我的雙手要有意識的放好，讓手鬆鬆的不好看。
3.後面的動作是跟歌聲，所以不完全是整拍，有些動作要hold一下。
1.開頭動作要定格，不要有預備動作。
2.我的雙手要有意識的放好，讓手鬆鬆的不好看。
3.後面的動作是跟歌聲，所以不完全是整拍，有些動作要hold一下。
- Mar 23 Sat 2013 22:36
週六融合風肚皮舞班116（Swimming Pools）
Aida先跟我們說這次她在Tribal Massive Vegas跟Mira學到的「骨架式編舞」方式。先聽音樂，然後把想編的段落挑出來。（Aida分享文 - Tribal MassiveVegas: Mira Betz）
接著讓我們練習用肢體語言來表現一個情緒，觀察「脊椎」會呈現什麼模樣；再分組表現出一個非常簡單的劇情，讓人即使看不到表情，也能理解。璇姐跟佩玲一組，我跟噹噹一組，結果不約而同走向搞笑劇情，真是根深蒂固的舞團性格。
新舞碼是很現代的音樂，rap那段的六個八拍是Mira編的，好不像她的舞喔！但是組合動作非常酷！喜歡！
接著讓我們練習用肢體語言來表現一個情緒，觀察「脊椎」會呈現什麼模樣；再分組表現出一個非常簡單的劇情，讓人即使看不到表情，也能理解。璇姐跟佩玲一組，我跟噹噹一組，結果不約而同走向搞笑劇情，真是根深蒂固的舞團性格。
新舞碼是很現代的音樂，rap那段的六個八拍是Mira編的，好不像她的舞喔！但是組合動作非常酷！喜歡！
- Feb 16 Sat 2013 20:13
週六融合風肚皮舞班115（Dirty Orchestra）
腳踝扭傷真是很難轉圈，偏偏這支舞好多好多的轉圈，我都只能意思意思做一下。
第一段
1.右平趴，出右手，２抬頭→belly roll兩次→轉左平趴，２出左手→belly roll兩次。
2.收手站直，２抬頭→左轉圈→肩臀右前˙左．右後．左→身體轉。
3.右胸八→左下八．右下八．反wave上．wave下。
第一段
1.右平趴，出右手，２抬頭→belly roll兩次→轉左平趴，２出左手→belly roll兩次。
2.收手站直，２抬頭→左轉圈→肩臀右前˙左．右後．左→身體轉。
3.右胸八→左下八．右下八．反wave上．wave下。
- Feb 02 Sat 2013 19:36
週六融合風肚皮舞班114（Dirty Orchestra）
前奏
1.右蛇手＋右下八，頭往左看→反wave上。
2.右轉→hip circle→反wave上→wave下。
3.前pose→後pose→右轉一圈面對右斜前。
4.wave→左臀坐→左hip brush→勾左腳→左轉一圈→胸轉兩圈。
5.往後左轉一圈半→reverse兩個，腳步左右左右→前pose→後延伸→往前左轉兩圈。
1.右蛇手＋右下八，頭往左看→反wave上。
2.右轉→hip circle→反wave上→wave下。
3.前pose→後pose→右轉一圈面對右斜前。
4.wave→左臀坐→左hip brush→勾左腳→左轉一圈→胸轉兩圈。
5.往後左轉一圈半→reverse兩個，腳步左右左右→前pose→後延伸→往前左轉兩圈。
- Jan 12 Sat 2013 22:10
週六融合風肚皮舞班113（Sama）
Hi~David~今天的課除了是體力及協調的巨大考驗之外，還有隨時會笑死的危險，真是太可怕了！ㄍㄟ啊ㄍㄟ啊～這麼美的一支舞弄成這樣，實在有股淡淡的哀傷。
steping組合：
1.左腳踩．右腳跟．左腳踩．右後點．左腳踩．右腳跟．左腳踩．右腳踩。另一邊順序相同。
2.右左右．左勾腳．左右左．右勾腳．右左右．左勾腳．左右左．右勾腳。用對側的手拍腳。
3.原地跳．右腳跨．左交叉．右腳踩．左腳踩。原地跳．左腳跨．右交叉．左腳踩．右腳踩。（ㄍㄟ啊ㄍㄟ啊～）
steping組合：
1.左腳踩．右腳跟．左腳踩．右後點．左腳踩．右腳跟．左腳踩．右腳踩。另一邊順序相同。
2.右左右．左勾腳．左右左．右勾腳．右左右．左勾腳．左右左．右勾腳。用對側的手拍腳。
3.原地跳．右腳跨．左交叉．右腳踩．左腳踩。原地跳．左腳跨．右交叉．左腳踩．右腳踩。（ㄍㄟ啊ㄍㄟ啊～）
- Jan 05 Sat 2013 22:13
週六融合風肚皮舞班112（Sama）
上一首Sleeping Somber是最終回大魔王關的話，這首就是小魔王等級，雖然不可能是輕鬆自在的程度，至少不會常常倒地不起，哈哈哈！
學的是奧迪西融合風舞碼，結果還是參與到「摩娑shimmy月」的活動，應該有二十分鐘不停，太久沒這樣玩了，臀肌跟大腿肌都好痠。shimmy加下八會不太穩，有時會斷線，除了steping，這也是要好好練習的功課。
這支舞比較不忙，所以要注意動作要做到滿，一句歌詞是一組動作，讓動作跟著每句歌詞唱到最後再接到下一句，不要有停下來等拍子的狀況。
學的是奧迪西融合風舞碼，結果還是參與到「摩娑shimmy月」的活動，應該有二十分鐘不停，太久沒這樣玩了，臀肌跟大腿肌都好痠。shimmy加下八會不太穩，有時會斷線，除了steping，這也是要好好練習的功課。
這支舞比較不忙，所以要注意動作要做到滿，一句歌詞是一組動作，讓動作跟著每句歌詞唱到最後再接到下一句，不要有停下來等拍子的狀況。
豹芙。寶貝婚事房事 (6)