摩娑舞團
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19.01.12 乃丹雙飄扇家教班

三小時家教班學這支舞實在很精實。手和腦的大考驗。

右手還可以，左手實在很殘，需要用力鍛鍊才行！

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161007 Yana Pop Song Workshop (1)


雖然是連假期間，但公事、家事滿檔，硬擠出這天到台中上Yana的課。

原本有點擔心會做不到Yana招牌的超級大下腰，結果她今年十分客氣，沒有下很多，哈哈！
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Shahdana的編舞真是華麗，好忙的一段！

旋律很快，但節拍速度還好，要小心別被拉走。

我的班下週開課，很可惜沒能學完這支舞。

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Balady

Taxim - 主唱＆合唱 - 大合唱 - （老歌） - End
慢----------------------------------------->快

Balady Eshra
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這首歌的歌名不知道該說好直白還是好隨便。

影片19秒的roll up & down，胸腹臀三段要「清楚的連在一起」，也就是要看得出來分三層，但中間不會斷掉。

跳Baladi可以稍微慢半拍，看起來更有韻味。

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上課前沒有複習，結果全班記最熟的是上週請假的惠蘭姐，哈哈哈！

幸好今天的進度不多，還有時間可以複習一下前面的舞序。

最後的pose，左腳尖要再踮高一點比較好看。

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八組動作：
一、臀部右右左->踢右腳後仰->shoulder shimmy
二、Africa shimmy夾三次->臀部帶左轉->shoulder shimmy
三、omi右三圈->踩右點左後仰->shoulder shimmy
四、左臀坐坐左踢->右轉->右臀抬三次
五、往左跑->左臀抬->hip shimmy
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今天的進度是Paino Bar，這首歌的編曲好多變。

這段旋律的感覺很放鬆，舞步也是很輕鬆的感覺，跟前面爆發力十足的感覺落差很大。

另外一大重點是甩髮，覺得脖子痠（扶）。

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今天的新進度很有拉丁風味。

影片1分11秒的手劃圈是整個手臂劃大圈。

影片1分13秒的後抬臀上下、前抬臀上下力道要一樣大。

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今天我們拖著Aida大聊特聊，結果進度只有一點，哈哈哈！

這首歌真的秀感很重，一直會忍不住要自己加戲，加轉圈、加抖手之類的。

Shahdana選的音樂都很好聽，而且她跳街舞出身的，品味跟我很合，越來越喜歡她了！

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很像歌舞劇的音樂，聽了就會自然嗨！

一開始是帥氣的pose連發，像是劇場明星亮相的氛圍。

被Moria操練過，shimmy都變大了，希望能維持住啊！

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終於學完了！

這支舞的第一堂課是在四月Shahdana Workshop之前，下週開始就是Moria & Sunny Workshop，橫亙兩次大師營的一支舞，要落淚了。

要注意手臂的位置，手要伸直。難得沒有被說shimmy，還是Aida直接放棄了，哈哈哈！

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雖然也沒有學得特別久，但這首歌感覺永無止盡。

影片3分03秒，非洲舞左右左．右抬臀．蹲．勾右腳．右轉。

影片3分53秒，坐踢、勾左腳之後是兩個右twist。

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160522 Ahmed Refaat Folklore Workshop (5)


第一次參加埃及傳統舞的工作坊，這應該也算是台灣的第一次純傳統舞工作坊，覺得很期待。

這次是「上集」，主要介紹Nubia、Ghawazi、Saidi三種舞蹈。
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影片2分45秒舞序：
Dum Dum Tek（不動）→甩髮上→pose
右臀坐三下→轉側面→看前
下八左右左往前→右踩→轉回正
胸下下上→wave→wave勾腳

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這堂課從最頭開始複習，總算接起來了。

新進度有下腰，影片看起來滿「下」的，還不錯。

直腿shimmy還是要繼續努力！

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隔了一個多月，幸好是直接從新進度開始。

做直腿shimmy時，腿要再更直一點，像是用膝蓋後方往後敲打。

影片34秒恥骨收放+shimmy，重點是恥骨收放，骨盆前後移動不需要太多。

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Shahdana Workshop Day 3


好一段時間沒有奔下台中上大師營了，但Shahdana的舞碼錯過可惜，就衝了！

上午是教拉丁探戈融合風，在阿根廷，探戈音樂就像是她們日常生活的一部分，老師的編舞特別有韻味。
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Shahdana Workshop Day 2


昨天表演完，接下來可以放鬆心情好好上課了。

上午是鼓舞，Shahdana選了一首依然是去年紅遍全台的音樂「I Wanna Dance」，但每位老師的編舞風格不同，即使用相同的音樂也不減新鮮感。
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Shahdana Workshop Day 1


去年Shahdana的雙飄扇舞碼「流浪者之歌」席捲台灣，在各大小演出和比賽場合都會看到，所以今年的飄扇舞碼也是受到萬眾矚目。

這支舞碼是單飄扇，但將近六十支色彩繽紛的長飄扇在台大新體舞蹈教室飛舞飄揚也是夠壯觀了。
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