暑期兒童舞蹈營一個上午學三種舞風，非洲舞打頭陣，接著是肚皮舞和寶萊塢印度舞。
原本我想選動物方程式的主題曲，但是因為課程時間只有五十分鐘，最後選了節奏簡單又有活力的Follow the Leader。
豹豹老師
目前分類：弦歌教室－非洲舞班 (90)
- Aug 04 Sat 2018 23:27
＜弦歌＞摩娑舞團暑期兒童舞蹈營
暑期兒童舞蹈營一個上午學三種舞風，非洲舞打頭陣，接著是肚皮舞和寶萊塢印度舞。
原本我想選動物方程式的主題曲，但是因為課程時間只有五十分鐘，最後選了節奏簡單又有活力的Follow the Leader。
- Jul 12 Sat 2014 23:14
＜弦歌＞非洲雷鬼家教班（La La La）
- Sep 12 Thu 2013 23:43
＜弦歌＞週四非洲舞（Sinte）
- Sep 05 Thu 2013 22:40
＜弦歌＞週四非洲舞（基本功練習）
第一個是身體的部份，使用上腹肌讓胸口往上，肩膀放輕鬆，盡量不要用到後背的力量，多用腹部的力量做動作。
再來是腳步，非洲舞很多右左右、左右左的腳步組合，從最基礎的這個腳步再慢慢加一些變化進去，而這是骨架，是非常重要的部份。
非洲舞的身體律動和腳步是基本，手的動作只是輔助，所以練習的時候先練腳步，走熟了再加手的動作，不要讓手影響到身體的律動。
再來是腳步，非洲舞很多右左右、左右左的腳步組合，從最基礎的這個腳步再慢慢加一些變化進去，而這是骨架，是非常重要的部份。
非洲舞的身體律動和腳步是基本，手的動作只是輔助，所以練習的時候先練腳步，走熟了再加手的動作，不要讓手影響到身體的律動。
- May 30 Thu 2013 22:24
＜弦歌＞週四非洲舞（Run The Show）
- May 23 Thu 2013 22:50
＜弦歌＞週四非洲舞（Run The Show）
今天教後半段，下次再把整支舞接起來。
影片最開頭跟50秒開始是新的舞序，其他都是副歌的重複動作。
抖肩膀的動作要用後背肩胛骨的地方去推動，上半身要放輕鬆，肩膀的抖動才會快又明顯，身體太緊繃反而會抖不起來。
影片最開頭跟50秒開始是新的舞序，其他都是副歌的重複動作。
抖肩膀的動作要用後背肩胛骨的地方去推動，上半身要放輕鬆，肩膀的抖動才會快又明顯，身體太緊繃反而會抖不起來。
- May 16 Thu 2013 23:54
＜弦歌＞週四非洲舞（Run The Show）
- May 09 Thu 2013 22:11
＜弦歌＞週四非洲舞（Animal）
教完了，下週開始是新舞碼唷！
音樂一樣的部分，動作也一樣，所以第二段主歌的舞序會重複兩次，副歌總共會重複到四次。
最後的ending pose，在animal的Ａ唱出來的時候就要往前指，要對到這個拍子。
音樂一樣的部分，動作也一樣，所以第二段主歌的舞序會重複兩次，副歌總共會重複到四次。
最後的ending pose，在animal的Ａ唱出來的時候就要往前指，要對到這個拍子。
- May 02 Thu 2013 23:00
＜弦歌＞週四非洲舞（Animal）
影片一分14秒開始的動作，像是反向的wave，但只會用到腹部和臀部，加上重心前後移動，會有轉動的感覺。
影片一分37秒開始重複副歌的部分。
這支舞有很多模仿老鷹的動作，所以跳躍要跳得高又輕巧像飛起來一樣，「翅膀」要夠延伸，鷹爪的地方也要注意。
影片一分37秒開始重複副歌的部分。
這支舞有很多模仿老鷹的動作，所以跳躍要跳得高又輕巧像飛起來一樣，「翅膀」要夠延伸，鷹爪的地方也要注意。
- Apr 25 Thu 2013 23:34
＜弦歌＞週四非洲舞（Animal）
進入副歌的部分，副歌動作比較複雜，而且會重複多次，所以會花多點時間練習記舞序。
風火輪需要手臂的力量，才能轉得快且順又不會受傷，好像是該練練了，嘿嘿〜
下週重點是要記熟舞序，進度不會多。加油！
風火輪需要手臂的力量，才能轉得快且順又不會受傷，好像是該練練了，嘿嘿〜
下週重點是要記熟舞序，進度不會多。加油！
- Apr 18 Thu 2013 23:14
＜弦歌＞週四非洲舞（Animal）
先火速複習一次舊的舞碼，再開始這首新舞碼。
它是很現代的歌曲，有雷鬼風格，節奏變化多，所以不像傳統舞碼會有很多很多重複，舞序編排會比較複雜一些。
除了基本腳步：右左右勾．左右左勾，還要多多練習之外，要小心跪下的地方，要先蹲到最低再膝蓋著地，才不會受傷。
它是很現代的歌曲，有雷鬼風格，節奏變化多，所以不像傳統舞碼會有很多很多重複，舞序編排會比較複雜一些。
除了基本腳步：右左右勾．左右左勾，還要多多練習之外，要小心跪下的地方，要先蹲到最低再膝蓋著地，才不會受傷。
- Apr 11 Thu 2013 22:33
＜弦歌＞週四非洲舞（Sinte）
一個不小心就教完了耶！噗～
第三大段有１２個八拍，六個八拍一輪，重複跳兩次。影片從兩分鐘左右開始。
１２右腳重心，一拍踩一步，前四拍雙手打開往後拍→後四拍雙手往前收回來。兩個八重複。
３４右腳前踩後踩，右手前撈後撈→右左右左踏步。兩個八重複。
５６腳步是右左右．左右左；前四拍雙手直角延伸→後四拍雙手動作像是耕田。兩個八重複。
第三大段有１２個八拍，六個八拍一輪，重複跳兩次。影片從兩分鐘左右開始。
１２右腳重心，一拍踩一步，前四拍雙手打開往後拍→後四拍雙手往前收回來。兩個八重複。
３４右腳前踩後踩，右手前撈後撈→右左右左踏步。兩個八重複。
５６腳步是右左右．左右左；前四拍雙手直角延伸→後四拍雙手動作像是耕田。兩個八重複。
- Mar 28 Thu 2013 22:22
＜弦歌＞週四非洲舞（Sinte）
這支舞大致上分三大段，今天教完第二大段，再兩堂課可以教完這支舞。
前奏有２個八拍，是章魚手的動作。右左右右．左右左左；踩右腳的時候就提右手，踩左腳就提左手。
第一大段有８個八拍，四個八拍是一輪動作，重複跳兩次。
１２：右右左右．左左右左；收腳跳躍，往右跳雙手往右推，往左跳雙手往左推。
前奏有２個八拍，是章魚手的動作。右左右右．左右左左；踩右腳的時候就提右手，踩左腳就提左手。
第一大段有８個八拍，四個八拍是一輪動作，重複跳兩次。
１２：右右左右．左左右左；收腳跳躍，往右跳雙手往右推，往左跳雙手往左推。
- Mar 21 Thu 2013 22:55
＜弦歌＞週四非洲舞（Sinte）
上一堂課真的是去年十二月的事情耶！時光匆匆，我的媽呀！
第一組：右左右右．左右左左；踩右腳的時候就提右手，踩左腳就提左手。
第二組：右右左右．左左右左；收腳跳躍，往右跳雙手往右推，往左跳雙手往左推。
第三組：右腳前踩→左右左轉→右腳前點→轉肩膀→重複三次。
第一組：右左右右．左右左左；踩右腳的時候就提右手，踩左腳就提左手。
第二組：右右左右．左左右左；收腳跳躍，往右跳雙手往右推，往左跳雙手往左推。
第三組：右腳前踩→左右左轉→右腳前點→轉肩膀→重複三次。
- Dec 27 Thu 2012 23:43
＜弦歌＞週四非洲舞（Sinte）
新舞碼！音樂很熟悉的新舞碼！
我完全沒有想要衝進度，但是不小心就一分鐘了，我也不知道怎麼會這樣，不然下次暖身拉長一點，如何？
第一組：右左右右．左右左左；踩右腳的時候就動右手，踩左腳就動左手。
第二組：右右左右．左左右左；收腳跳躍，往右跳雙手往右推，往左跳雙手往左推。
我完全沒有想要衝進度，但是不小心就一分鐘了，我也不知道怎麼會這樣，不然下次暖身拉長一點，如何？
第一組：右左右右．左右左左；踩右腳的時候就動右手，踩左腳就動左手。
第二組：右右左右．左左右左；收腳跳躍，往右跳雙手往右推，往左跳雙手往左推。
- Dec 13 Thu 2012 22:55
＜弦歌＞週四非洲舞（Moribayassa）
本期最後一堂課～雖然都短短的，但一期學完三支舞碼，大家真是太厲害了！（來賓掌聲鼓勵）
謝謝要參加成果展的同學多花時間練習，也謝謝沒有要參加成果展的同學空了時間讓我們練習，希望下次大家都能一起參加！
謝謝要參加成果展的同學多花時間練習，也謝謝沒有要參加成果展的同學空了時間讓我們練習，希望下次大家都能一起參加！
- Dec 06 Thu 2012 20:27
＜弦歌＞週四非洲舞（Moribayassa）
Moribayassa後半段開頭四個重拍，右腳踏三下，第四拍抬頭，然後會停四拍才開始跳。
後半段還是由很多重複的舞序組成，所以並不會很難。
「有氧體操動作」是１踩右腳２收左腳３踩左腳４收右腳，如果我跳錯了，那真的是我跳錯了，啊哈哈哈！
後半段還是由很多重複的舞序組成，所以並不會很難。
「有氧體操動作」是１踩右腳２收左腳３踩左腳４收右腳，如果我跳錯了，那真的是我跳錯了，啊哈哈哈！
- Nov 29 Thu 2012 23:24
＜弦歌＞週四非洲舞（Moribayassa）
Moribayassa是芒果樹的意思，這是很傳統的非洲音樂。
整首樂曲都是鼓手的現場演奏，開頭兩分鐘才是我們會跳舞的部份。後面開始有歌聲出現之後，就是樂手和歌手的時間，舞者要退場了。
用傳統舞曲跳舞的特色就是重複很多，所以困難的不是記舞序，是要記重複第幾次了，哈哈哈！
整首樂曲都是鼓手的現場演奏，開頭兩分鐘才是我們會跳舞的部份。後面開始有歌聲出現之後，就是樂手和歌手的時間，舞者要退場了。
用傳統舞曲跳舞的特色就是重複很多，所以困難的不是記舞序，是要記重複第幾次了，哈哈哈！
- Nov 22 Thu 2012 23:13
＜弦歌＞週四非洲舞（非洲搖滾）
今天舞碼內容特別累的時候，偏偏又遇到電梯壞掉（喘）。
1.開頭的「祭拜」，第一組要再慢一點，跟著音樂，第二組才是有對八拍。
2.往上跳那邊，後面的四步都要踩出來，接後面的腳步才不會錯。
3.手往前，腳往後踩的時候，胸口要往上抬，不要因為手往前伸，就跟著往前趴。
4.外內外收的腳要用「踩」的，不能用踢的，用踢的會重心不穩。
1.開頭的「祭拜」，第一組要再慢一點，跟著音樂，第二組才是有對八拍。
2.往上跳那邊，後面的四步都要踩出來，接後面的腳步才不會錯。
3.手往前，腳往後踩的時候，胸口要往上抬，不要因為手往前伸，就跟著往前趴。
4.外內外收的腳要用「踩」的，不能用踢的，用踢的會重心不穩。
- Nov 15 Thu 2012 23:40
＜弦歌＞週四非洲舞（非洲搖滾）
今天新進度出現很多「有氧體操」的動作，所以莫名的很喘
喘是喘了點，但這支舞很多組動作都是左右重複超過一次，所以沒有像上一支舞那麼考驗記憶力。
我們只剩一點尾巴，下一堂課就會結束囉！
喘是喘了點，但這支舞很多組動作都是左右重複超過一次，所以沒有像上一支舞那麼考驗記憶力。
我們只剩一點尾巴，下一堂課就會結束囉！
豹芙。寶貝婚事房事 (6)