先複習前面舞序，練習小雞步和壓提手腕。
再來練習「手臂大車輪」，手（腳）順序：合（前踏）→開（後踏）→前轉一圈半（原地踏兩下）。從「合」是走上半圓到「開」，再原路轉回來。
前踢＆跳跳跳這一段沒什麼技巧，就是累，後面的手印比較麻煩一點，要能夠順暢又迅速確實的變換手印是需要一段練習。
接下來是容易有障礙的連續轉圈。
再來練習「手臂大車輪」，手（腳）順序：合（前踏）→開（後踏）→前轉一圈半（原地踏兩下）。從「合」是走上半圓到「開」，再原路轉回來。
前踢＆跳跳跳這一段沒什麼技巧，就是累，後面的手印比較麻煩一點，要能夠順暢又迅速確實的變換手印是需要一段練習。
接下來是容易有障礙的連續轉圈。
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