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目前分類:弦歌教室-中東風肚皮舞班 (261)

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基本功:
1.omi
2.直腿shimmy
3.hip shimmy
4.平八+shimmy
5.wave+shimmy

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基本功:
1.上八
2.平八
3.hip shimmy
4.Egyptian shimmy

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基本功:
1.omi
2.直腿shimmy
3.hip shimmy
4.平八+shimmy
5.wave+shimmy

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基本功:
1.hip brush
2.bicycle
3.hip shimmy
4.Egyptian shimmy

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基本功:
1.蛇手
2.上八
3.hip shimmy
4.Egyptian shimmy
5.埃及轉

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基本功:
1.hip brush
2.bicycle
3.hip shimmy
4.Egyptian shimmy

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基本功:
1.蛇手
2.坐踢
3.hip shimmy
4.Egyptian shimmy

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Yana 2016 Pop Song舞碼,開頭還在鋪陳,基本功不多。

基本功:
1.hip brush
2.bicycle

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基本功:
1.蛇手
2.坐踢
3.抬臀
4.凸肚

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基本功:
1.omi
2.reverse
3.shoulder shimmy
4.africa shimmy

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基本功:
1.wave
2.omi
3.shoulder shimmy
4.hip shimmy
5.平八

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基本功:
1.平八
2.下八
3.shoulder shimmy
4.africa shimmy

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基本功:
1.臀部坐
2.wave
3.shoulder shimmy
4.circle
5.平八

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基本功:
1.reverse
2.hip shimmy
3.打旋
4.平八
5.下八

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基本功:
1.臀部坐
2.wave
3.shoulder shimmy
4.circle

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基本功:
1.reverse
2.hip shimmy
3.打旋
4.右左右.左右左腳步組合練習

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基本功:
1.臀部坐
2.wave
3.hip shimmy
4.circle

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基本功:
1.蛇手
2.reverse
3.hip shimmy
4.打旋

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基本功:
1.後仰注意事項
2.轉圈技巧
3.蛇手
4.hip shimmy

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基本功:
1.手腕波浪
2.臀部坐
3.wave
4.hip shimmy

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