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目前分類:Fusion Bellydance (439)

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一開始先練呼吸法,加強心肺功能,接著深蹲50下,腿軟。

會重複出現的組合:臀部右前下→右後下→hip shimmy→roll up→roll down。最後兩個音會接不同的動作。

影片30秒,後仰同時雙手往上延伸的地方,手還要再高一點,整個垂直才好看。

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三個八拍taxim,四拍手放下
兩個八拍轉一圈,四拍手合十
Pudra

影片46秒
一、右下八→左下八→右下八→omi.roll up→胸左轉四圈

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本週主題:陪我練一首波浪舞。

幸運趕上這支舞的最後一堂課。都沒複習,中間有一大段很模糊,一邊上課、一邊偷瞄一邊撿回片段,勉強算是補回來了。

最後面旋律開始變激昂的部分,動作要更確實,要做出帥氣凶狠的感覺。

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本週主題:陪我喝兩杯大柴胡湯去大黃。

一小時練基本功,接下來大概有半小時在胡鬧,只有半小時在學舞。我們的中醫師一定覺得今天耳朵特別癢。

下週就是摩娑師生聯展了,希望進度不要太多,大家請盡情地胡鬧。

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本週主題:陪我練齁溜拳。

這首在招生時,Aida叫他「陪我練一首慢歌」,聽起來意外地充滿文青感,只不過很快就被我們弄歪了,週三班歪一次,我們班再歪一次,可惜沒有負負得正,只有更歪。

開頭要充滿流動感,重拍動作的質感要像泡泡,要在行進之間出現,不要中斷。歌聲出現之後,動作可以稍微慢半拍,跟著歌聲的速度走。

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影片開始:
一二、拍手或繞場
三四、正蛇.反蛇.shoulder shimmy→single bump前後.換邊
五六、左腳葡萄藤.hip shimmy→右腳葡萄藤.shoulder shimmy
七八、左腳葡萄藤.胸右轉四圈→右腳葡萄藤.omi左轉四圈

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我跟指鈸還真是八字不合,兩次跟Aida學指鈸舞,都有各式各樣不可抗力的因素需要請假,這支舞還勉強有上到最後一堂課,上一首根本就無疾而終。

影片2分18秒,都是12345,面對側面時是shoulder shimmy→hip shimmy,面正背面時是胸左轉→omi左轉。

影片2分50秒,hip shimmy雙手上・雙手敲→hip shimmy・雙手敲→shoulder shimmy雙手下・雙手敲→shoulder shimmy跪・敲地。

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影片57秒開始:
一、Arabic右轉一圈
二、Turkish shimmy
三、single bump 前後
四、spin四圈
五、1右肩上2胸上3左肩上4胸上5右肩上6胸上7轉背面8後抬臀兩次

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今天先學成果展的大合跳之舞,非常洗腦的音樂。

頑劣的超激班還一直加戲、加音效,非常的吵鬧。

原版MV:https://youtu.be/M4EZHGFK-1c

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影片21秒開始:
一、1右肩後轉2左肩後轉34頭轉右後左5右上八6左上八78右上八
二、1右下八2左下八34右下八56左臀bicycle78左臀坐四下
三、1234omi左轉兩圈56後仰7左重心8右重心
四、蛇手左右左→轉圈回正

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影片1分12秒開始:
(面對正面)
一、12右左右34左右左56右下八延伸78左轉
二、1234臀部下右左右.左右左56右平八78打旋
(面對背面)
三、12右左右34左右左56右下八延伸78左轉

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指鈸節拍:
影片48秒是右.右左右.右左.右左右
影片53秒是兩個5
影片58秒是右.右左右.右左.右左右
影片1分02秒是兩個5
影片1分05秒是337

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今天剛好一次學完紗巾的部分。

拋紗巾多用手腕。

轉圈前的預備拍很重要。

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指鈸節拍:
影片12秒是Balady
影片25秒是3
影片37秒和42秒是337
影片48秒是右.右左右.右左.右左右

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幾個常用的節奏:
1就是一拍一下,右左輪流。
2就是一拍兩下,右左輪流。
3是右左右,是從N拍開始,第三個右才會打在整拍上。
5是右左右左右,但這是兩拍到三拍,所以不會單獨使用,通常會配合3一起打,例如355一個組合。
7是右左右左右左右,可能用到的組合是337,373等等。

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影片2分41秒開始舞序筆記:
一、12shoulder shimmy + wave34roll up.提手腕567single bump8轉
二、12shoulder shimmy + wave34roll up.提手腕5678hagalla
三、12右踩左抬34左踩右坐567轉8右坐
四、1234右退左坐.左退右坐56右退78走走

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今天把整支舞從頭到尾細修一回。

修動作最累了,而且Aida是一個一個看動作,整堂課應該把這支舞重複跳了三十次吧,跳到最後都快恍神了。

我要注意的是,影片34秒,1右下八2雙手拍,要記得2的重拍有手拍的動作。影片1分48秒的四個八拍要數好。

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影片2分04秒開始舞序筆記:
一、12shimmy34下八右左右5678左踩右前抬右踩左後抬
二、12shimmy34下八右左右5678左踩右後抬右踩左後抬
三、123circle左轉兩圈4右twist567circle右轉兩圈8左twist
四、12circle左轉34右轉回正56wave.恥骨下78roll up.提手腕

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影片13秒開始:
一、12踢右腳.踩右點左3右手推4看左5左延伸6wave7右臀坐8右腳勾
二、1234(滑輪步)右手外轉→內轉→胸左轉→左蛇手5678雙手到右→左→繞圈→頭倒
三、123臀部坐左右左4頭後倒56左轉7抬頭8手開
四、123(滑輪步)胸左轉4右腳踢5678肩膀右左.胸上下→wave→右臀坐
五、1234肩膀左右.胸上下→wave→左臀坐5678頭轉左後右前

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影片1分07秒開始舞序筆記:
一二、(右繞一圈)胸右轉兩圈→wave兩次→omi右轉兩圈→Arabic twist
三四、(左繞一圈)胸左轉兩圈→wave兩次→omi左轉兩圈→右手延伸右轉

一、12雙手合十34下八右左56右腳點→roll up→雙手開7雙手反蛇手8左臀坐
二、1雙手抱2右腳踢34走右左右(右看)5左臀twist往後6左肩往後7n8頭看・手收・手開

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