這堂課的重點就是讓小腿爆炸XDDD
跳到後面看得出來大家踢腿的高度越來越低，辛苦了（拍拍）
到目前為止有兩組動作先一個八拍在原地跳，再一個八拍轉一圈；第一個：身體律動是胸口往上抬，腳往後方踩，原地是右腳、左腳輪流踩，轉圈時只踩右腳。第二個：身體律動是上半身下壓＆往上踢腿，原地跟轉圈都是右腳、左腳輪流踩。
下一堂課不會有很多新進度，先把前面的舞序練得滾瓜爛熟，不用一直花腦袋想舞序，才能有空花心思把動作做得更有模有樣。
跳到後面看得出來大家踢腿的高度越來越低，辛苦了（拍拍）
到目前為止有兩組動作先一個八拍在原地跳，再一個八拍轉一圈；第一個：身體律動是胸口往上抬，腳往後方踩，原地是右腳、左腳輪流踩，轉圈時只踩右腳。第二個：身體律動是上半身下壓＆往上踢腿，原地跟轉圈都是右腳、左腳輪流踩。
下一堂課不會有很多新進度，先把前面的舞序練得滾瓜爛熟，不用一直花腦袋想舞序，才能有空花心思把動作做得更有模有樣。
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| 寄件者 ＜教＞弦歌非洲舞班 |
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