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目前分類:救國團南京教室-美式性感舞蹈 (149)

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161228 救國團週三美式性感舞蹈班

照例排隊形錄影留念。

今天只有一個學生來,過年前常常會這樣,變成一對一家教班。

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今天稍微練了一下大腿肌力,只有稍微,學生就不行了,下週要繼續。

基本功:
1.平八
2.wave

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今天從間奏開始複習,多教了兩段重複的段落。

接著回來從最頭複習,中間有一段講得比較快,下週要再重複一次。

她們的大腿肌力不足,下週要加強鍛鍊!

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今天把間奏八個八衝完,下週就可以開始從頭複習了。

基本功:
1.wave
2.胸八

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基本功:
1.胸轉
2.臀轉
3.平八
4.wave

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基本功:
1.胸轉
2.臀轉
3.平八
4.wave

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基本功:
1.胸轉
2.wave
3.臀轉
4.臀轉+轉圈

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基本功:
1.走路儀態
2.前後轉肩膀
3.wave
4.甩髮

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161026 救國團週三美式性感舞蹈班

又順利完成一支舞碼囉!

這次的舞是比較街頭風格的,下一首再來抒情一點的歌吧。

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從第二回副歌開始往後教,後面是重複的舞序,順便同時複習。

這首歌是四組動作在排列組合:
副歌一→第一段→第二段→副歌二→第一段→第二段→副歌一→第二段→副歌二

下週是最後一堂課啦!

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教完第二段副歌。

後面就是幾段主歌和副歌的排列組合,接下來只需要複習,細修動作就好。

下堂課從頭開始複習。

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基本功:
1.轉肩
2.胸轉
3.wave
4.雙臂轉不同向

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基本功:
1.轉肩
2.胸轉
3.wave

不知為何電腦打不開,手機可以,只能貼連結了。

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把練大腿前側的時間稍微拉長,為了之後levels動作而準備。

基本動作:
1.胸轉
2.wave
3.甩髮

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這期的舞碼風格比較街頭感,沒有地板動作,前面比較忙,之後會漸入佳境(大概)。

一開始動作比較碎,用快的節奏數拍較適合。

基本功:
1.臀部動作

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160824 救國團週三美式性感舞蹈班

這期記得拍照了,YA!

又完成一支全新舞碼,自己覺得很不錯!希望大家喜歡~

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今天再一次複習轉來轉去的舞序跟地板動作。

我原本覺得地板動作還好,沒想到意外卡關,學生會卡關的地方真的常常出乎意料。

只剩下結尾了,下次排隊形之前還可以再複習一次,希望會好一點。

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今天教完最後的地板動作,後面沒有新舞序了,都是重複的。

地板動作包括開腿和貓爬等等,這支舞很強調腿部動作。

下週還是需要從轉來轉去的地方開始整段複習。

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今天的舞序用了一些肚皮舞的動作,而且一直在轉,雖然動作簡單,但換方向這件事向來是學生的罩門。

基本功:
1.正wave
2.反wave
3.wave+移動

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這堂課重點放在修動作,調整一下細節看起來比較美。

基本功:
1.胸轉+手摸胸
2.正wave
3.反wave

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