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目前分類:弦歌教室-非洲舞班 (90)
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Aug
04
Sat
2018
23:27
<弦歌>摩娑舞團暑期兒童舞蹈營
暑期兒童舞蹈營一個上午學三種舞風,非洲舞打頭陣,接著是肚皮舞和寶萊塢印度舞。
原本我想選動物方程式的主題曲,但是因為課程時間只有五十分鐘,最後選了節奏簡單又有活力的Follow the Leader。
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Jul
12
Sat
2014
23:14
<弦歌>非洲雷鬼家教班(La La La)
延了一週,剛好在世足賽閉幕式前一天教這首世足賽閉幕曲,好嗨!
放進一些踢足球的動作,符合這首歌的主題*\(^o^)/*
可惜人數不夠多,不然成果展跳這支舞好過癮啊!
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Sep
12
Thu
2013
23:43
<弦歌>週四非洲舞(Sinte)
<前奏>
停兩個八拍
腳步右左右右‧左右左左,章魚手右左右右‧左右左左
<第一段>四個八重複兩次
一二 腳步右左右右‧左右左左(跳躍),手往斜上推。重複兩次。
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Sep
05
Thu
2013
22:40
<弦歌>週四非洲舞(基本功練習)
第一個是身體的部份,使用上腹肌讓胸口往上,肩膀放輕鬆,盡量不要用到後背的力量,多用腹部的力量做動作。
再來是腳步,非洲舞很多右左右、左右左的腳步組合,從最基礎的這個腳步再慢慢加一些變化進去,而這是骨架,是非常重要的部份。
非洲舞的身體律動和腳步是基本,手的動作只是輔助,所以練習的時候先練腳步,走熟了再加手的動作,不要讓手影響到身體的律動。
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May
30
Thu
2013
22:24
<弦歌>週四非洲舞(Run The Show)
本期最後一堂課。
最後一首歌再完整的run一遍,沒有新內容。
這期教了三支舞,辛苦大家了,希望我們下期再會~
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May
23
Thu
2013
22:50
<弦歌>週四非洲舞(Run The Show)
今天教後半段,下次再把整支舞接起來。
影片最開頭跟50秒開始是新的舞序,其他都是副歌的重複動作。
抖肩膀的動作要用後背肩胛骨的地方去推動,上半身要放輕鬆,肩膀的抖動才會快又明顯,身體太緊繃反而會抖不起來。
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May
16
Thu
2013
23:54
<弦歌>週四非洲舞(Run The Show)
這支舞可稱呼為非洲有氧
這堂課教到副歌的部分,副歌後面會重複,所以我們的風火輪會轉很多次唷!
下一堂課我們教後半段,最後一堂課再把前半和後半接在一起。
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May
09
Thu
2013
22:11
<弦歌>週四非洲舞(Animal)
教完了,下週開始是新舞碼唷!
音樂一樣的部分,動作也一樣,所以第二段主歌的舞序會重複兩次,副歌總共會重複到四次。
最後的ending pose,在animal的A唱出來的時候就要往前指,要對到這個拍子。
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May
02
Thu
2013
23:00
<弦歌>週四非洲舞(Animal)
影片一分14秒開始的動作,像是反向的wave,但只會用到腹部和臀部,加上重心前後移動,會有轉動的感覺。
影片一分37秒開始重複副歌的部分。
這支舞有很多模仿老鷹的動作,所以跳躍要跳得高又輕巧像飛起來一樣,「翅膀」要夠延伸,鷹爪的地方也要注意。
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Apr
25
Thu
2013
23:34
<弦歌>週四非洲舞(Animal)
進入副歌的部分,副歌動作比較複雜,而且會重複多次,所以會花多點時間練習記舞序。
風火輪需要手臂的力量,才能轉得快且順又不會受傷,好像是該練練了,嘿嘿〜
下週重點是要記熟舞序,進度不會多。加油!
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Apr
18
Thu
2013
23:14
<弦歌>週四非洲舞(Animal)
先火速複習一次舊的舞碼,再開始這首新舞碼。
它是很現代的歌曲,有雷鬼風格,節奏變化多,所以不像傳統舞碼會有很多很多重複,舞序編排會比較複雜一些。
除了基本腳步:右左右勾.左右左勾,還要多多練習之外,要小心跪下的地方,要先蹲到最低再膝蓋著地,才不會受傷。
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Apr
11
Thu
2013
22:33
<弦歌>週四非洲舞(Sinte)
一個不小心就教完了耶!噗~
第三大段有12個八拍,六個八拍一輪,重複跳兩次。影片從兩分鐘左右開始。
12右腳重心,一拍踩一步,前四拍雙手打開往後拍→後四拍雙手往前收回來。兩個八重複。
34右腳前踩後踩,右手前撈後撈→右左右左踏步。兩個八重複。
56腳步是右左右.左右左;前四拍雙手直角延伸→後四拍雙手動作像是耕田。兩個八重複。
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Mar
28
Thu
2013
22:22
<弦歌>週四非洲舞(Sinte)
這支舞大致上分三大段,今天教完第二大段,再兩堂課可以教完這支舞。
前奏有2個八拍,是章魚手的動作。右左右右.左右左左;踩右腳的時候就提右手,踩左腳就提左手。
第一大段有8個八拍,四個八拍是一輪動作,重複跳兩次。
12:右右左右.左左右左;收腳跳躍,往右跳雙手往右推,往左跳雙手往左推。
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Mar
21
Thu
2013
22:55
<弦歌>週四非洲舞(Sinte)
上一堂課真的是去年十二月的事情耶!時光匆匆,我的媽呀!
第一組:右左右右.左右左左;踩右腳的時候就提右手,踩左腳就提左手。
第二組:右右左右.左左右左;收腳跳躍,往右跳雙手往右推,往左跳雙手往左推。
第三組:右腳前踩→左右左轉→右腳前點→轉肩膀→重複三次。
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Dec
27
Thu
2012
23:43
<弦歌>週四非洲舞(Sinte)
新舞碼!音樂很熟悉的新舞碼!
我完全沒有想要衝進度,但是不小心就一分鐘了,我也不知道怎麼會這樣,不然下次暖身拉長一點,如何?
第一組:右左右右.左右左左;踩右腳的時候就動右手,踩左腳就動左手。
第二組:右右左右.左左右左;收腳跳躍,往右跳雙手往右推,往左跳雙手往左推。
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Dec
13
Thu
2012
22:55
<弦歌>週四非洲舞(Moribayassa)
本期最後一堂課~雖然都短短的,但一期學完三支舞碼,大家真是太厲害了!(來賓掌聲鼓勵)
謝謝要參加成果展的同學多花時間練習,也謝謝沒有要參加成果展的同學空了時間讓我們練習,希望下次大家都能一起參加!
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Dec
06
Thu
2012
20:27
<弦歌>週四非洲舞(Moribayassa)
Moribayassa後半段開頭四個重拍,右腳踏三下,第四拍抬頭,然後會停四拍才開始跳。
後半段還是由很多重複的舞序組成,所以並不會很難。
「有氧體操動作」是1踩右腳2收左腳3踩左腳4收右腳,如果我跳錯了,那真的是我跳錯了,啊哈哈哈!
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Nov
29
Thu
2012
23:24
<弦歌>週四非洲舞(Moribayassa)
Moribayassa是芒果樹的意思,這是很傳統的非洲音樂。
整首樂曲都是鼓手的現場演奏,開頭兩分鐘才是我們會跳舞的部份。後面開始有歌聲出現之後,就是樂手和歌手的時間,舞者要退場了。
用傳統舞曲跳舞的特色就是重複很多,所以困難的不是記舞序,是要記重複第幾次了,哈哈哈!
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Nov
22
Thu
2012
23:13
<弦歌>週四非洲舞(非洲搖滾)
今天舞碼內容特別累的時候,偏偏又遇到電梯壞掉(喘)。
1.開頭的「祭拜」,第一組要再慢一點,跟著音樂,第二組才是有對八拍。
2.往上跳那邊,後面的四步都要踩出來,接後面的腳步才不會錯。
3.手往前,腳往後踩的時候,胸口要往上抬,不要因為手往前伸,就跟著往前趴。
4.外內外收的腳要用「踩」的,不能用踢的,用踢的會重心不穩。
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Nov
15
Thu
2012
23:40
<弦歌>週四非洲舞(非洲搖滾)
今天新進度出現很多「有氧體操」的動作,所以莫名的很喘
喘是喘了點,但這支舞很多組動作都是左右重複超過一次,所以沒有像上一支舞那麼考驗記憶力。
我們只剩一點尾巴,下一堂課就會結束囉!
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