摩娑舞團
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這支舞超級好用，拿來墊檔尤其好用，短短不到兩分鐘，有fu又夠累人，可以迅速教完也可以慢慢磨動作。

不知不覺，跟雪豆學這支舞已經是一年前的事情了。想當年，我跟餃子才跳沒多久就喘得要死，現在至少可以跳完之後再開始大口喘了，哈哈哈！

她包含很多基本常用的動作，音樂不算快，潔拍很明顯，可以好好練動作，也能練習把重心放對地方，歷久彌新，在課堂上也能拿出來一用再用，讚！

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要幫雪豆代課，很緊張，而且這是她們表演要用的舞，我先編前面幾個八，之後她再接下去。

要我編非洲舞？還不就是幾個老梗可以拿來用嗎？要編自己不熟悉的風格，頭很大，而且沒辦法即興發揮，得一次編到夠用為止，真是令人心驚膽跳。

不過我非常喜歡這首歌，還想過拿來編艷舞，但是音樂太過狂野，常常一個不小心就過嗨了起來，不太艷，還要再想想。

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第二堂課，Oh!後半段ＧＥＴ！

這次上課終於搞清楚她們學舞的目的，是一群朋友分成幾組要比賽，各自練好之後在聚會當中要表演，還要分勝負，現在人辦聚會真是太認真了，嘖嘖……

剪掉中間重複的一段，留下前後兩段最經典的舞步，這首歌只要有出現這兩段就算有跳這支舞，其他都可以跳過去，哈哈！

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下週六要請假，學這支舞還是很坎坷，傷心:~~

1.wave、反wave、蛇手都要再更用力，每一段都要做出來，流動才會明顯，對到節奏才好看。
2.轉圈→下八＋換手要順，轉圈要轉快一點，才有時間站穩開始做下八，不然上半身會跟著晃。
3.恥骨下壓的停點要清楚。
4.跨步＋下八：黑卡蒂練過的動作，跨步的時候加下八，再把身體拉正。
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找音樂的時候，赫然發現我有這首歌的整張專輯，哈哈！原來我這麼久之前就奠定要來學肚皮舞的根基了（是這樣的嗎？）

1.上八：開頭往下壓的時候不夠下，所以往上夾就不夠明顯。
2.body wave時上半身用少一點，肚子多用一點，有點太搖。
3.omi對音樂，第一下加一點重拍。
4.背對觀眾搖頭甩髮的動作要順要優美，讓頭髮搖出波浪感。
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這堂課開始進入第二段副歌，第一次副歌是唱兩遍，後面兩次的副歌都是唱四遍，所以動作是一個組合^^

很多伸展、打開的動作都要加上胸口的動作，上腹要用力，很重要的細節，不要忘了喔！

跳的動作是右腳→左腳→右腳→右腳，左腳→右腳→左腳→左腳，順序稍微記一下，跳的時候要用前腳掌，不要整隻腳落地，才不容易受傷。

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這是我第一百堂艷舞課耶！天哪！第一百堂就獻給餃子老師了。

影片看起來還蠻整齊的呢，扣掉我忘動作的地方的話，哈哈哈！

一堂課飆完開頭的八個八，第二段主歌八個八，餃子老師超狠，兩堂課而已，就不知不覺串起兩次副歌了。（不過聽說可怕的還在後面……）

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今天教完第一段副歌的地方啦！副歌這段後面還會重複出現，要練熟喔！

重點一：這支舞拍子很重，編舞上的特色是讓舞者有時候會呈現出機器人的感覺，所以很多地方的動作都是要有力而且分開的，不會粘在一起。

重點二：記得要壓腳背！！腳背這段是會算進腿長當中的喔，所以除非是風格的需要，其他記得要壓腳背，腿看起來才會修長。

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今天的進度好多唷，舞序都知道，不過會有點跟不上。

1.單邊臀部推平八，還會有點夾，要再平一點，不要往上。
2.兩個快速的蛇腰，肚子還要再更用力，連續的wave才會出來，否則會變兩個挺胸，而不是wave。
3.肩膀上下＋shimmy：動肩膀的時候，身體有點左右搖，要控制。
4.shoulder shimmy＋body wave：shoulder shimmy會斷掉，要讓兩邊肩膀的頻率一致、穩定。
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忘了昨天從哪邊開始起頭接過去的，跟瑋玲聊到我們是什麼時候開始跟Aida學舞，又聊到不知道還有沒有（Aida有錄影）那時候的上課影片，結果瑋玲很神奇的找到連結！！！

這是2008年三月，三十個月以前的事情耶！根本就是ＯＨ～！ＭＹ　ＧＯＤ！！！大驚奇，一定要放上來好好懷舊一下。

中正社大艷舞入門（一）

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休息了三個星期，覺得好久沒上課了喔！（本來就很久）

這堂課先練基本動作組合。

1.往上跳的時候感覺還不夠輕，要注意提氣往上。
2.「飛起來」的動作，要從後背往上提，帶動肩膀跟手臂，不是真的揮手臂而已，這樣的鳥飛不起來。
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四個女生要包班學MV組曲，原本是Huh＋Oh!＋Sorry Sorry，不過一堂課後，成功說服她們改成Huh＋Oh!就好，不然四個小時是一定學不完的。

要在這麼短的時間學完兩段舞，真是很有勇氣！幸好她們挑的舞不算太難，拼一點還勉強可以。也因為接了這個case，讓我不得不開始練習看影片學舞的特技，左邊右邊傻傻分不清楚，真是高難度技術。

第一堂課，Oh!前半段ＧＥＴ！

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這支舞也是人氣王，大家徹底被音樂跟舞步迷惑，音樂一下就會引起讚嘆：喔～～真是太好聽了！

可惜我這兩週的三點半都有課，沒辦法全部上完，只能學到片段動作，舞序就只能之後再補完啦。有一點非得要附註，大可老師的熱身也是很暴力的（軟腳）

1.左右抬臀，開頭的音樂拍子很重，所以抬臀的動作要拍拍分明，瞬間力道也要夠強才好看。
2.reverse→反wave→蛇手：reverse要轉完再接反wave，這裡反wave的胸上不需要特別加重，做順就好，接到蛇手也是要順，中間不要斷開。
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佩玲代課，好久沒上到佩玲老師的課啦！哈哈哈！

1.雲手：先掌心對掌心，左手往內轉半圈推動右手，變成手背對手背，繼續往下轉，最後回到掌心對掌心。
2.下八＋蛇手：我蛇手的上下擺動幅度會不太一致，要注意往上多少，往下就多少。
3.後退＋body wave：手不要跟著身體前後搖動，會變海獅。我wave上半段不夠明顯，要再加強。

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這堂課幾個動作提醒一下^^

1.抖肩：想要讓肩膀快速抖動，其實真正要用力的地方是後背，如果只用肩膀去推，抖動幅度會忽大忽小。
2.收開收跳那部分，跳的時候，雙手跟後背都要打開，只用到手臂，動作就比較小，感覺身體一起打開來，動作就會放大很多。
3.後面的一個動作，重拍身體往下，同時手是要往上，才會有延伸的感覺。記得一個重點，如果想要往下，預備拍就要先往上，才有空間做往下的動作。

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