這堂課幾個動作提醒一下^^
1.抖肩:想要讓肩膀快速抖動,其實真正要用力的地方是後背,如果只用肩膀去推,抖動幅度會忽大忽小。
2.收開收跳那部分,跳的時候,雙手跟後背都要打開,只用到手臂,動作就比較小,感覺身體一起打開來,動作就會放大很多。
3.後面的一個動作,重拍身體往下,同時手是要往上,才會有延伸的感覺。記得一個重點,如果想要往下,預備拍就要先往上,才有空間做往下的動作。
1.抖肩:想要讓肩膀快速抖動,其實真正要用力的地方是後背,如果只用肩膀去推,抖動幅度會忽大忽小。
2.收開收跳那部分,跳的時候,雙手跟後背都要打開,只用到手臂,動作就比較小,感覺身體一起打開來,動作就會放大很多。
3.後面的一個動作,重拍身體往下,同時手是要往上,才會有延伸的感覺。記得一個重點,如果想要往下,預備拍就要先往上,才有空間做往下的動作。
![]() |
寄件者 南京救國團非洲舞班 |
全站熱搜