看影片最大的感想是……我好吵喔！
音樂放很大聲，我提示也喊很大聲，影片錄起來，我真的超吵
大家前面都跳蠻好的了，這堂課的進度下次還會再複習一次，腳步比較複雜，大家會有點驚慌，練熟之後就好了，別緊張。
音樂放很大聲，我提示也喊很大聲，影片錄起來，我真的超吵
大家前面都跳蠻好的了，這堂課的進度下次還會再複習一次，腳步比較複雜，大家會有點驚慌，練熟之後就好了，別緊張。
摩娑舞團
- Sep 17 Fri 2010 23:22
＜救國團南京＞熱情非洲舞班9905期02（Waka Waka）
- Sep 16 Thu 2010 23:50
艷舞師資班97（Dirrrty）
聽了好久的韓文歌，就算不是ＭＶ舞也是用韓文歌，終於回歸久違的美式艷舞了，真的要說好久不見！
前面十六秒都在等，就為了等那句「Ladies, Gentleman」，拍子很難抓，不過對到「Ladies」那個動作，開場的氣勢就滿點，所以要加油啊！
接著是非常忙碌的兩個八……等等，兩個八？只有兩個八？邊寫文章邊回頭去看影片多數了幾次，真的只有兩個八耶！這真是太神奇了！
前面十六秒都在等，就為了等那句「Ladies, Gentleman」，拍子很難抓，不過對到「Ladies」那個動作，開場的氣勢就滿點，所以要加油啊！
接著是非常忙碌的兩個八……等等，兩個八？只有兩個八？邊寫文章邊回頭去看影片多數了幾次，真的只有兩個八耶！這真是太神奇了！
- Sep 14 Tue 2010 02:05
2010.09.13 Alleycat's Pizza華山店
地址：台北市中正區八德路一段1號（華山創意園區）
電話：02-2395-6006
營業時間：週一～週四 11:00~24:00
週五、週日 11:00~02:00（廚房供餐到24：00）
官網：http://www.alleycatspizza.com/
電話：02-2395-6006
營業時間：週一～週四 11:00~24:00
週五、週日 11:00~02:00（廚房供餐到24：00）
官網：http://www.alleycatspizza.com/
- Sep 13 Mon 2010 23:17
週一肚皮舞基礎班77（雙紗）
1.平八＋twist：雙紗是三拍，拍子跟動作配合是１右平八２右臀前３右臀後，１左平八２左臀前３左臀後。
2.拋紗越過頭的時候，雙手可以靠近一點，比較容易越過，不會被蓋布袋。
3.拋紗要用手腕施力，讓紗會在空中有個弧度出來。
4.分紗要多練習，用手指感覺抓得是哪條紗，而且要快，因為還要取長度。
5.spot turn：要練轉回來眼睛馬上抓定位，有個連轉七圈的，spot turn要練好，不然會跌死。
2.拋紗越過頭的時候，雙手可以靠近一點，比較容易越過，不會被蓋布袋。
3.拋紗要用手腕施力，讓紗會在空中有個弧度出來。
4.分紗要多練習，用手指感覺抓得是哪條紗，而且要快，因為還要取長度。
5.spot turn：要練轉回來眼睛馬上抓定位，有個連轉七圈的，spot turn要練好，不然會跌死。
- Sep 12 Sun 2010 10:22
今日報》真實版獅子王 雄獅帶兒子到丘陵上觀望
2010/08/11 國際中心／綜合報導
近來有一名攝影師，在非洲坦尚尼亞（Tanzania）拍到幾張令人訝異的景象，有一隻雄獅站在丘陵上，旁邊還有一隻剛出生不久的小獅子，場景十分神似曾經風靡全球的動畫片《獅子王》中的感人故事。
近來有一名攝影師，在非洲坦尚尼亞（Tanzania）拍到幾張令人訝異的景象，有一隻雄獅站在丘陵上，旁邊還有一隻剛出生不久的小獅子，場景十分神似曾經風靡全球的動畫片《獅子王》中的感人故事。
- Sep 11 Sat 2010 23:23
週六肚皮舞入門班08（El Wawa）
1.shoulder shimmy：左手還是會跟著晃，要多練習左肩前後。
2.平八：移動的時候前半圈比較大，後半圈會比較小，要注意平均。
3.右腳當支撐腳的動作都比較不穩，例如左抬臀或是左坐坐都是，要多練這一邊。
4.hip shimmy：有開機，但是沒有持久力。小腿不夠鬆，整個很緊繃。
5.坐坐＋後退，雙手劃弧要再連貫一點，還是有點斷開。
2.平八：移動的時候前半圈比較大，後半圈會比較小，要注意平均。
3.右腳當支撐腳的動作都比較不穩，例如左抬臀或是左坐坐都是，要多練這一邊。
4.hip shimmy：有開機，但是沒有持久力。小腿不夠鬆，整個很緊繃。
5.坐坐＋後退，雙手劃弧要再連貫一點，還是有點斷開。
- Sep 10 Fri 2010 23:32
＜救國團南京＞熱情非洲舞班9905期01（Waka Waka）
同學們大家好～我是阿豹～
我們這支舞的音樂名稱是「Waka Waka」，這支舞是南非風格，會有拉丁舞的一些腳步跟扭臀。
這堂課比較麻煩的是腳步，我在這裡用文字稍微說明一下，manpo是一拍踩一步再加上臀部扭動的動作，cha cha是兩拍會踩三步，右左右或是左右左都有可能。
我們這支舞的音樂名稱是「Waka Waka」，這支舞是南非風格，會有拉丁舞的一些腳步跟扭臀。
這堂課比較麻煩的是腳步，我在這裡用文字稍微說明一下，manpo是一拍踩一步再加上臀部扭動的動作，cha cha是兩拍會踩三步，右左右或是左右左都有可能。
- Sep 09 Thu 2010 23:10
艷舞師資班96（I go crazy because of you!）
這堂課還花了時間練呼吸跟胸部按摩，所以真的是批哩啪啦的就教完最後的進度了。
後面一直在走來走去，跳四拍走四拍，跳四拍走四拍，就是很容易忘光的那種舞序……
一個轉頭劃手的動作，轉頭要有力量，手劃過胸前的動作要放軟一點。這支舞的甩頭動作都要很有力而且要俐落，要用身體的力量幫忙，不然脖子會痛死。
後面一直在走來走去，跳四拍走四拍，跳四拍走四拍，就是很容易忘光的那種舞序……
一個轉頭劃手的動作，轉頭要有力量，手劃過胸前的動作要放軟一點。這支舞的甩頭動作都要很有力而且要俐落，要用身體的力量幫忙，不然脖子會痛死。
- Sep 08 Wed 2010 11:50
2010.08.31 交往兩週年紀念活動：ikki懷石創作料理敦化北路店＆新驛旅店II
ikki懷石創作料理敦化北路店
去年週年慶是吃美式大餐（Ruth's Chris茹絲葵），今年改選日式大餐，因為炫寶對於生食沒有特別愛好，所以要選生食、熟食都有的餐廳。其實最好的選擇應該是居酒屋，不過平常也會去居酒屋，想找特別點的，上網查了懷石料理，在眾多選擇當中，因為花旗卡九折優惠，加上可以拿九月生日禮，最後就挑中這一家。
- Sep 07 Tue 2010 14:47
文字的結界
從小，我只要手上有本書，不管是什麼書，字比圖多或圖比字多都無妨，結界就會自動展開，旁邊不管誰說了什麼話都會被反彈回去，近幾年這個結界才稍微鬆散一點，會有聲音傳進來，總不能因為這樣惹惱旁人。
「妳有沒有在聽我說話？」
『呃……嗯，沒聽到耶。』（諂媚的笑）
（炸）
「妳有沒有在聽我說話？」
『呃……嗯，沒聽到耶。』（諂媚的笑）
（炸）
- Sep 06 Mon 2010 23:32
週一肚皮舞基礎班76（雙紗）
救國團課沒開成，所以應該可以學完雙紗了～
1.上八：腳跟要少動一點，小腿不要用太多力。
2.上八＋橫移：往右走夾左腰，往左走夾右腰；左腰不夠夾，往上要再多一點。
3.平八：上半身要更穩定一點，手臂跟肩膀絕對不能跟著搖，很可怕。
4.平八＋twist：，右平八→twist→左平八→twist，平八要先做完再接twist。
1.上八：腳跟要少動一點，小腿不要用太多力。
2.上八＋橫移：往右走夾左腰，往左走夾右腰；左腰不夠夾，往上要再多一點。
3.平八：上半身要更穩定一點，手臂跟肩膀絕對不能跟著搖，很可怕。
4.平八＋twist：，右平八→twist→左平八→twist，平八要先做完再接twist。
- Sep 05 Sun 2010 15:18
班迪與巴卜莉 Bunty Aur Babli
導演：Shaad Ali
演員：Amitabh Bachchan、Abhishek Bachchan、Rani Mukherjee、Aishwarya Rai客串演出
Rakesh Trivedi（Abhishek Bachchan飾演）是火車收票員的兒子，他想要成為一個很成功的大人物。Vimmi Saluja（Rani Mukerji飾演）出身於一個旁遮普（Punjab）的村莊，她夢想有天能夠當選印度小姐，揚名立萬。
- Sep 04 Sat 2010 23:37
非洲舞入門班28（Sinte）
很殺的三堂課學完一支舞，而且我們依然聊天聊得口沫橫飛，所以這堂課的進度是用狂飆的，錄影的時候，眼色使不完。
這支舞拍子比較慢，動作沒做完全，常常就會早個一、兩拍動作，動作要做大，拍子要數好（不過也是先把舞序記熟）。
重心要再放低一點，跳的時候提氣、收腳，看起來就跳很高，高低落差就會很明顯了。
這支舞拍子比較慢，動作沒做完全，常常就會早個一、兩拍動作，動作要做大，拍子要數好（不過也是先把舞序記熟）。
重心要再放低一點，跳的時候提氣、收腳，看起來就跳很高，高低落差就會很明顯了。
- Sep 04 Sat 2010 23:16
週六肚皮舞入門班07（El Wawa）
這支舞是入門的舞碼，在成果展看過很多次，不過我一直沒有學到；學了一年半的肚皮舞之後終於有機會學到這支舞了。（天哪！已經一年半了嗎？）
之前一直覺得這支舞超級可愛，看過ＭＶ之後多了真是風騷的感覺，不過風騷的只有歌手，我們的舞本身依然只有可愛。XDDD
1.shoulder shimmy：左手晃很大，右手比較不會，多練後背肌肉，用後背肌推動，手要控制好。
2.平八＋轉圈：練功的時候，平八還蠻好的，不過加上轉圈感覺就有點翹屁股，要多注意。
之前一直覺得這支舞超級可愛，看過ＭＶ之後多了真是風騷的感覺，不過風騷的只有歌手，我們的舞本身依然只有可愛。XDDD
1.shoulder shimmy：左手晃很大，右手比較不會，多練後背肌肉，用後背肌推動，手要控制好。
2.平八＋轉圈：練功的時候，平八還蠻好的，不過加上轉圈感覺就有點翹屁股，要多注意。
- Sep 03 Fri 2010 23:10
2010.08.25 丸壽司忠孝店（微風二館）
豹芙。寶貝婚事房事 (6)