豹豹老師
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三分之二結束了，後面幾乎都是重複動作的組合。

雙手打開往前夾起來的動作，要用身體的力量做，所以手打開的時候胸口會打開，手往前夾的時候胸口會收，只用手臂揮動很快就累，跳起來也不好看，事倍功半。

轉圈的時候，記得一隻腳用腳尖，一隻腳用腳跟，這樣轉得比較穩，轉一圈回來也不會腳打結，不過腳踩不同重心需要多練習，才能習慣重心變化。

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這堂課教完三分之二，後面是各段重複的舞序排列組合，頂多加上一點變化。

需要調整的細節還是一樣，手往下的時候「手腕要壓」，手往上的時候「手腕要提」，就是蛇手的方向，只不過是分段的動作。

雙手打開往前夾起來，要用身體的力量做，所以手打開的時候胸口會往上抬，手往前夾的時候胸口會收，要用身體幫忙，只用手臂揮動除了很痠之外，看起來會群魔亂舞。

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地址：台北市信義區松壽路12號（ATT信義店5樓門市）
電話：02-7737-5188
營業時間：午餐11:00~14:30　晚餐17:30~21:00
官網：http://www.ramensanji.com.tw/products.html


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之前車票夾掉了，舊的錢包有點爆炸，就開始物色新皮夾。

我連續三個皮夾都是用Wachifield的，除了喜歡她家的圖，還因為她家真皮的產品真的非常耐用。

第一個是買長夾，不過零錢袋設計在裡面，很容易爆，還是要另外用零錢包；第二個換短夾，體積變小容易攜帶，但也更容易塞爆，就再換了這個大容量的長夾。

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卡地亞Cartier的2012《Cartier L'Odyssee奇幻旅程》美洲豹3分30秒微電影影音廣告
http://www.vogue.com.tw/fashion/jewelry/content.asp?ids=117&from=fb0304

文字：miranda　更新：2012/3/4
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地址：新北市烏來鄉忠治村堰堤37、39號
電話：02-2661-6868
營業時間：09:00~23:00
官網：http://www.yamakawa.com.tw/


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記憶久遠的「一隻馬」，上課前花了不少時間撿回記憶。

這支舞最難的地方是慢，很慢，所以動作要做得很深又夠長，才不會一直在等拍子。

1.兩個方向的omi都會用到，若以四拍來分，三拍收，一拍放。恥骨要收，屁股才不會往後翹。
2.一個用講的很複雜的腳步和臀部動作組合：退右腳（左臀坐）→踩左腳（左臀抬）→踩右腳（右臀抬）。另一邊也是：退左腳（右臀坐）→踩右腳（右臀抬）→踩左腳（左臀抬）。
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這堂課的重點就是讓小腿爆炸XDDD

跳到後面看得出來大家踢腿的高度越來越低，辛苦了（拍拍）

到目前為止有兩組動作先一個八拍在原地跳，再一個八拍轉一圈；第一個：身體律動是胸口往上抬，腳往後方踩，原地是右腳、左腳輪流踩，轉圈時只踩右腳。第二個：身體律動是上半身下壓＆往上踢腿，原地跟轉圈都是右腳、左腳輪流踩。

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先複習前面舞序，練習小雞步和壓提手腕。

再來練習「手臂大車輪」，手（腳）順序：合（前踏）→開（後踏）→前轉一圈半（原地踏兩下）。從「合」是走上半圓到「開」，再原路轉回來。

前踢＆跳跳跳這一段沒什麼技巧，就是累，後面的手印比較麻煩一點，要能夠順暢又迅速確實的變換手印是需要一段練習。

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結果她們有些同學已經學過這支舞了，但好像是不同老師教的，版本不太一樣。

有障礙的地方其實都大同小異，大家都是這麼過來的，哈哈哈！

第一個是肩膀不夠放鬆，慢版的會變成胸跟肩膀一起上下，而不是只動到肩膀，快版的就會卡住，動不了。

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埃及女神組圖

＜2012.02.29演出心得＆照片＞　＜2012.03.01影片＞
相簿連結：http://landylais.pixnet.net/album/set/16232779

早上弄完頭髮到表演場地，看到門口已經擺出「埃及女神」大海報了。
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下午班合照
下午班大合照

21日是技巧工作坊，接下來三天是中東風格表演舞碼密集課程Oriental Choreography，會教一首舞碼，不過實際上從21日就開始進入舞碼部分了。

岔題一下，之前看到Bozenka的照片和影片，都覺得她比實際年齡還要年輕十歲，等看到本人，覺得比照片還要再年輕十歲，跳舞真的可以讓人越活越年輕啊！
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她們希望進度快一點，那麼就從善如流。

這邊舞序開始超級累，小馬跑跳完會接另一個跳，總之雙腳很少同時踩在地面。這個跳是：踢腳＋身體下壓，雙手會跟身體一起往下走，讓身體跟腳感覺是夾起來。

這堂課有一組新動作，往右跟往左的基本律動都一樣，屁股最先推出去，上半身會留在後面被拉著走，所以身體會呈現斜的角度；往右走的時候，右手劃大圈，左手擺在肚子的高度往右推，往左走的時候，右手高，左手低，斜斜的拉開。

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今天修正一些前面舞序的細節，新進度比較少。

第一個當然還是記得重心要低，再來，跨步時，腳是要「往前」，大腿施力靠近身體，不要變成勾小腿踢屁股。

音樂的部份，是以規律的鼓聲為基礎，再疊上不同的細碎樂器聲（鼓或三角鐵等等），所以比較慢的動作要自己在心裡數拍子，不要被裝飾音影響節奏，結果越跳越快。

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