因為她們不想修動作，所以我把比較細節的部分拿掉，留下大動作。
雪豆編得好好看！我超喜歡這支舞碼的，盡量保留重點動作，再稍作簡化，這樣不會太難又保有原本味道。
原本有剪歌，不過我打算用原版的，所以重複的音樂就用重複的動作就好。
雪豆編得好好看！我超喜歡這支舞碼的，盡量保留重點動作，再稍作簡化，這樣不會太難又保有原本味道。
原本有剪歌，不過我打算用原版的，所以重複的音樂就用重複的動作就好。
摩娑舞團
- Apr 12 Fri 2013 18:45
＜公司＞國稅總局週五非洲舞班（Animal）
- Apr 11 Thu 2013 22:33
＜弦歌＞週四非洲舞（Sinte）
一個不小心就教完了耶！噗～
第三大段有１２個八拍，六個八拍一輪，重複跳兩次。影片從兩分鐘左右開始。
１２右腳重心，一拍踩一步，前四拍雙手打開往後拍→後四拍雙手往前收回來。兩個八重複。
３４右腳前踩後踩，右手前撈後撈→右左右左踏步。兩個八重複。
５６腳步是右左右．左右左；前四拍雙手直角延伸→後四拍雙手動作像是耕田。兩個八重複。
第三大段有１２個八拍，六個八拍一輪，重複跳兩次。影片從兩分鐘左右開始。
１２右腳重心，一拍踩一步，前四拍雙手打開往後拍→後四拍雙手往前收回來。兩個八重複。
３４右腳前踩後踩，右手前撈後撈→右左右左踏步。兩個八重複。
５６腳步是右左右．左右左；前四拍雙手直角延伸→後四拍雙手動作像是耕田。兩個八重複。
- Apr 11 Thu 2013 22:18
＜公司＞威盛肚皮舞週四班代課（基本功）
因為不知道舞碼，所以就由上到下依序練功。
1.胸轉：上腹肌肉可以再多用點力幫忙。肩膀要放鬆。
2.臀轉＋移動：臀轉不穩定，加上要移動或是換方向就會變形。需要多用腹部肌肉幫忙。
3.抬臀：不太穩定而且太往外推，上半身會跟著晃動。
4.上八＆下八：上夾內收不夠深，所以弧線不明顯，腳掌要再放輕鬆一點。
1.胸轉：上腹肌肉可以再多用點力幫忙。肩膀要放鬆。
2.臀轉＋移動：臀轉不穩定，加上要移動或是換方向就會變形。需要多用腹部肌肉幫忙。
3.抬臀：不太穩定而且太往外推，上半身會跟著晃動。
4.上八＆下八：上夾內收不夠深，所以弧線不明顯，腳掌要再放輕鬆一點。
- Apr 09 Tue 2013 20:07
＜學校＞福林國小肚皮舞週二班代課（基本功）
今天根據她們之前上課的影片，挑出這支舞會用到的基本功來練習。
1.胸轉：上腹肌肉可以再多用點力幫忙。
2.臀轉＋移動：臀轉還不錯，加上要移動或是換方向就會變形。需要多用腹部肌肉來幫忙才會穩。
3.抬臀：不太穩定，上半身會跟著晃動。
4.坐踢：坐沒問題，加上踢腿重心就跑掉了；重心腳要站穩點。
1.胸轉：上腹肌肉可以再多用點力幫忙。
2.臀轉＋移動：臀轉還不錯，加上要移動或是換方向就會變形。需要多用腹部肌肉來幫忙才會穩。
3.抬臀：不太穩定，上半身會跟著晃動。
4.坐踢：坐沒問題，加上踢腿重心就跑掉了；重心腳要站穩點。
- Apr 08 Mon 2013 23:17
＜弦歌＞週一肚皮舞入門（Eyes like yours）
上週的新動作「Turkish shimmy」。踩右腳的同時臀部右左右抬，踩左腳的同時臀部左右左抬。因為走一步臀部抬三下，所以又稱123 shimmy。
今天的進度是副歌的部分，之後還會再出現同樣的舞序，所以我們會練很多次。^^
副歌舞序：
1.１２３４臀部坐四下，右手慢慢打開，左手伸直→５６雙手環抱再打開→７８臀部前跟旁坐坐。
今天的進度是副歌的部分，之後還會再出現同樣的舞序，所以我們會練很多次。^^
副歌舞序：
1.１２３４臀部坐四下，右手慢慢打開，左手伸直→５６雙手環抱再打開→７８臀部前跟旁坐坐。
- Apr 07 Sun 2013 13:07
2013.03.09 極光之旅Day 3 - Barrow巴羅（美洲最北小鎮）
站在世界的盡頭。我們沒有帶國旗，不過我們有民國１００年國慶紀念圍巾！
Fairbanks Airport→（中站）Deadhorse Airport→ Barrow→
Pepe's North Of The Border（越過北極圈證書）→ Top of the World Hotel（可寄明信片）→
搭Taxi逛Barrow景點→ Northern Lights Restaurant→ Fairbanks
- Apr 06 Sat 2013 21:43
2013.03.08 極光之旅Day 2 - Fairbanks費爾班克斯
站在結凍的Chena River河面＠Fairbanks DownTown
UAF Museum of the North→ DownTown→ Gambardella's Pasta Bella→
Immaculate Conception Catholic Church→ Golden Heart Plaza→
Morris Thompson Cultural & Visitors Center→ Chena Hot Springs Resort→ 回飯店煮晚餐→
- Apr 05 Fri 2013 20:45
2013.03.08 極光之旅 - UAF Museum of the North 阿拉斯加大學北方博物館
地址：907 Yukon Drive Fairbanks, AK 99775
電話：907-474-7505
營業時間：（Winter Hours）Mon~Sat 09:00~17:00
費用：$12 general admission (15+)
- Apr 04 Thu 2013 20:04
2013.03.07 極光之旅Day 1 - Fairbanks費爾班克斯
Welcome to Fairbanks
Hertz Rental Car→ Ferd Meyer→ University of Alaska Fairbanks (UAF)→
（到機場接阿貴兩人）Billie's Backpackers Hostel→ Saveway→ 回飯店煮晚餐→ Walmart→
UAF Large Animal Research Station
- Apr 03 Wed 2013 20:48
2013.03.28 WeGo大直旗艦館－安娜蘇
WeGo大直旗艦館 http://www.we-go.com.tw/dazhi/index.aspx
薇閣時尚房－安娜蘇 http://www.we-go.com.tw/dazhi/r06.aspx
薇閣時尚房－安娜蘇 http://www.we-go.com.tw/dazhi/r06.aspx
| 房間定價 | 平 日 | 假 日 | 逾時（30分鐘） |
| 住宿價格 | 3800 | 4200 | 200 |
| 休息價格 | 1500 | 1700 | 200 |
- Apr 02 Tue 2013 17:10
2013.03.21 Nester 吃草沙拉專賣店
- Apr 01 Mon 2013 17:57
＜弦歌＞週一肚皮舞入門（Eyes like yours）
今天的進度只有四個八，剛好到副歌之前。
新進度的部分：
1.臀部左轉（前左後右）四圈到背面，兩拍轉一圈。
2.右手畫圈，臉看正面，左右甩頭髮；左手畫圈，臉看正面，右左甩頭髮。
3.臀部左轉（前左後右）四圈回正面，同樣兩拍轉一圈。
新進度的部分：
1.臀部左轉（前左後右）四圈到背面，兩拍轉一圈。
2.右手畫圈，臉看正面，左右甩頭髮；左手畫圈，臉看正面，右左甩頭髮。
3.臀部左轉（前左後右）四圈回正面，同樣兩拍轉一圈。
- Mar 31 Sun 2013 13:03
2013.03.06 極光之旅之Seattle西雅圖轉機
Athenian Seafood Restaurant @ Pike Market
09:10桃園機場→ 13:15成田機場→ （3/6）06:40 Sea-Tac Airport→ （Link Light Rail）Wastlake Station→ Starbucks復刻店→ Pike Market→ Athenian Seafood→ Starbucks創始店→ Market Theater Gum Wall→ 遊客中心→ （Seattle Monorail）Space Needle→ REI→ Americana→ Espresso Vivace→ Sea-Tac Airport→ （在航程中結束3/6）Fairbanks
03/06相簿（~124張）：http://landylais.pixnet.net/album/photo/190071322
- Mar 30 Sat 2013 22:43
性感舞師資班182（Dance Without You）
三堂教完這支舞，後面是音樂跟舞序重複的部分。
今天的進度好多左轉右轉，轉個不停，我的記憶有點被轉飛了，跳得零零落落的，真糟糕啊。
舞序筆記，不寫一下會忘光光：
１拍兩邊２拍髖骨３手交叉劃４抬頭５左手推６左後轉７pose８右後轉
今天的進度好多左轉右轉，轉個不停，我的記憶有點被轉飛了，跳得零零落落的，真糟糕啊。
舞序筆記，不寫一下會忘光光：
１拍兩邊２拍髖骨３手交叉劃４抬頭５左手推６左後轉７pose８右後轉
- Mar 29 Fri 2013 20:06
2013.03.18 麺処花田上野店（上野）
豹芙。寶貝婚事房事 (6)