今天的新進度，應該是這支舞最累的一段了，雖然只有一個八，不過在練習的時候真會整死人。
腳步是：右腳外踩→內踩→外踩→收回換腳→左腳外踩→內踩→外踩→收回。
一定要用踩的，不能用踢的，用踢的，力量是直接丟出去，絕對會搖搖晃晃，用踩的才能控制力量不要亂甩。一樣要把身體壓低，才容易維持重心。
而且腳和腰都要翻轉，外踩的時候腳內側會朝前，內踩的時候腳外側會朝前，腰部扭轉，幫助保持平衡。
這動作超級累，不過運動效果有夠好，保證滿身大汗，累歸累，多練練也很不錯，大家加油啦！
腳步是：右腳外踩→內踩→外踩→收回換腳→左腳外踩→內踩→外踩→收回。
一定要用踩的，不能用踢的，用踢的，力量是直接丟出去，絕對會搖搖晃晃，用踩的才能控制力量不要亂甩。一樣要把身體壓低，才容易維持重心。
而且腳和腰都要翻轉，外踩的時候腳內側會朝前，內踩的時候腳外側會朝前，腰部扭轉，幫助保持平衡。
這動作超級累，不過運動效果有夠好，保證滿身大汗，累歸累，多練練也很不錯，大家加油啦！
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