跳非洲舞很重要的基本功，重心壓低、腳步放輕。
會用到很多腹部肌肉（包含上腹部和下腹部）還有大腿的力量，所以暖身的時候也會一併鍛鍊一下^^
這堂課兩個動作的律動和腳步都一樣，都是右左右左（胸上），左右左右（胸上），只不過加一點小變化進去。
基本腳步每堂課都會練習，才會更快習慣這樣的感覺。
有什麼問題都歡迎問我唷！
會用到很多腹部肌肉（包含上腹部和下腹部）還有大腿的力量，所以暖身的時候也會一併鍛鍊一下^^
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| 寄件者 南京救國團非洲舞班 |
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