上一支舞是舞序超複雜的現代風格非洲舞，這週先回歸傳統風格。
好久沒這樣練基本動作，累死人！
三種繞場狂奔用的基本流動：
1.１抬左腳，雙手上→維持雙手高舉，快步往前衝→５抬右腳，雙手下→維持雙手在下，快步往前衝。
2.１ｎ２右左右，身體側右，雙手往上劃半圈→３ｎ４左右左，身體側左，雙手往下劃半圈。
3.ｎ抬左腳，１ｎ２左右左踩（１雙手上）→ｎ抬右腳，３ｎ４右左右踩（３雙手下）。
還有個動作是勾腳原地跳一圈之後落地，轉圈的時候腳要維持高度，落地的時候腳開的寬度跟勾腳跳的時候差不多，不要變小。
神秘的舞序密碼，感謝Weiling電話相助，幫助記憶XDDD
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三種繞場狂奔用的基本流動：
1.１抬左腳，雙手上→維持雙手高舉，快步往前衝→５抬右腳，雙手下→維持雙手在下，快步往前衝。
2.１ｎ２右左右，身體側右，雙手往上劃半圈→３ｎ４左右左，身體側左，雙手往下劃半圈。
3.ｎ抬左腳，１ｎ２左右左踩（１雙手上）→ｎ抬右腳，３ｎ４右左右踩（３雙手下）。
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