重點整理：
1.胸轉的時候多用上腹部肌肉，肩膀要放鬆。
2.坐踢的時候重心腳會支撐全身的重量，不管有沒有加腳的動作，臀部都要坐。
3.反wave的順序：恥骨下→恥骨上→胸口下→胸口上。
4.上八跟下八通常都差最後一段，上八最後會收不夠多，下八最後會下壓延伸不夠。
5.hip shimmy要多用臀肌，膝蓋微彎放輕鬆。
1.胸轉的時候多用上腹部肌肉，肩膀要放鬆。
2.坐踢的時候重心腳會支撐全身的重量，不管有沒有加腳的動作，臀部都要坐。
3.反wave的順序：恥骨下→恥骨上→胸口下→胸口上。
4.上八跟下八通常都差最後一段，上八最後會收不夠多，下八最後會下壓延伸不夠。
5.hip shimmy要多用臀肌，膝蓋微彎放輕鬆。
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