摩娑舞團
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今天的「I'm that chick」教到副歌結束，真是卯起來趕進度耶！雖然她音樂很長沒錯，但是重複的部分很多啊！老師真是太有衝勁了啦！

我覺得，今天已經把這支舞學得差不多了嘛，比較難的地方和不斷重複的地方都已經學完了，後面就是不斷「跳針」，然後把跳針部分連接起來就對了。

我對這支舞最大的障礙就是甩髮，很大的原因是我很會落枕，根本就是習慣性落枕，所以甩髮常常會甩到脖子痛……這真是個無解的問題。可能我得自行花上十分鐘來做脖子熱身吧，不然我覺得快把自己的脖子扭斷了。

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今天進度只有兩個八，主要是在修動作；因為很多地方要對音效，就不一定是整拍的地方，所以也不斷重複練習，去抓音效或歌詞的點。

「Fine」的舞步有很多快慢落差的地方，感覺不好抓，需要多練上幾回才有辦法抓到快要多快，慢要多慢，才能對得準拍；不過我很愛這種舞步，這樣才更有舞動的感覺啊！

今天覺得上課時間過得好快，想到要看一下時間的時候，才發現已經要下課了耶！練快樂的舞，時間過得比較快嗎？（是說，好像也沒有什麼悲傷的舞啦！）不過也有可能是因為週二社大的課整整多了一個小時，才會覺得今天的課很快。

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雖然上星期重病，少上一堂課，而且Aida還是很喜歡改方向整我們，不過好歹是學過，雖然常要硬撇回來，還是確實把整首「Full moon」跳完了。

Aida想要把成果展之後那最後一堂課的時間分散挪到前面幾堂課來上，這樣在成果展之前我們就能把舞學完。所以休息時間縮短很多，幾乎是不間斷的跳完兩個半小時，真的很累。

今天的新舞是女僕裝「I'm that chick」，我對這支舞有很大的障礙，不知道為什麼會這樣，應該是八字不合吧。有很多動作怎麼跳都覺得醜，不然就是很不順，總之就是障礙很大。我覺得很惱怒。

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昨天重感冒，拉了一整天，我一開始就先說這堂課「不能彎腰」，如果壓到肚子可能會有不堪入目的狀況發生，太可怕了……

「Fine」的音樂不算很快，舞步也不難，困難的地方在於幾乎每拍都有動作，只要恍神就再見了。

這支舞的風格很有舞台感，還蠻多典型的Jazz舞步，踏、點、踏、點，轉圈，亮相，很自然的就會想要擺pose，有種被催眠的感覺，真奇妙。

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Aida要求我們要擺出四個pose給她看，前奏部分，一個pose兩拍，表演時候會分組。

接著複習「Fine」上一節課的進度，連續兩個轉圈和帽子換手的部份練了很久，有時候是自己沒抓到，有時候是和旁邊互毆，所以失手讓帽子飛出去是常有的；這間教室實在是小了點啊！尤其對於這種需要揮動手臂的動作來說更是如此。

接下來還是一個Jazz舞步，也是我之前泡社團的時候，某支舞用過的動作，左腳踏、左腳點、右腳踏、右腳點，很輕快，我喜歡！

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Aida真的跟我們有心結，而且樑子還結很大！

今天教的部分，幾乎全部，全．部．的方向都跟我們之前學的相反……原本是右手轉教鞭往左走，改成左手轉教鞭往右走，再把教鞭換到右手左一圈右兩圈；還換手呢！乾脆來個空中拋接算了，把艷舞當成儀隊在練的，真不明白我們怎麼隨便都有辦法越練越走樣。

現在除了沒事要練帽子換手之後，還要加練用左手轉教鞭和教鞭換手，手好忙……Aida，左手轉教鞭真的障礙很大啦！Orz

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前半段課程先小小複習了一下，然後開始分組驗收；大家聽到都愣了好幾秒，原本以為Aida只是說說，沒想到是這麼認真的說。離開大學社團之後，就沒在玩過「驗收」這件事了，想當年，還一驗、二驗……一路驗收到七驗，最後還來個總驗咧！

用全力跳的時候，某些地方會不穩，要再加強穩定度；還有體力也要再加強，不然跳到最後，往下的兩個wave有點撐不太住。Aida講評：我擺四個pose的地方要再做清楚一點，要停頓停好；抬腳夾胸的地方要再壓低一點；「採紅菱」的擺臀弧度要加大。

今天的新舞「Fine」是帽子舞，有帽子就一定要來點Jazz舞步啦！她的舞步好俏皮唷！音樂也很活潑，喜歡！不過節拍快，轉圈和甩頭都要很快，所以很忙；有個帽子換手的地方，一整個覺得自己練好之後就可以去參加雜耍團了，手快要打結啦！

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今天Aida卯起來做熱身，瘋．狂．拉．筋，練到後來覺得自己的筋是開了沒錯，不過有種斷腳筋，雙腿合不太起來的感覺……隔天說不定會很慘烈，好害怕……

之後複習「So Much Betta」繼續當作熱身的一部份，隔了一周沒上課，再加上前半小時的暖身，我覺得跳起來蠻沒力的，有點雙腿發軟……

「Full moon」教了四個八，包含四拍的假劈，今天的超暴力熱身拉筋就是為了這四拍而做的；為了兩秒鐘，我們被「荼毒」了二十分鐘，這是「台上一分鐘，台下十年功」的真諦嗎？！深刻體會到了。

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今天花了半堂課複習上星期教的部份，依照大家上星期東倒西歪的無力狀態，加上還有幾個請假的同學，真的非常需要複習。

「Want me, want me」真的怎麼跳怎麼累，完全無法理解她到底為什麼會這麼耗費體力，上課前我們自己先複習的時候就已經在喘了，更別提上課時瘋狂的重複，喘得跟哈巴狗似的。而且教室冷氣忘記開，大家做三溫暖做了半個多小時吧，汗如雨下。開了冷氣，某Ｐ小姐（科科）站在出風口露出舒爽的表情。

Aida說，她對這支舞的服裝構想是穿背心搭工作褲，難得不是馬甲、澎裙、熱褲之類的衣服，而是比較寬鬆的風格，我喜歡！

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很迅速的到第三次的主旋律重複，只剩最後結尾的部份了！

今天大家異常無力，Aida下課之後也說：「妳們今天好悶喔，連我故意取笑妳們都沒有反應」；老師，妳真是用心良苦啊，不過「故意取笑我們」是什麼意思？！

身體軟趴趴得過份，連帶著腦袋的運轉也遲緩許多，不過應該還不至於記不住，頂多就是搞不清楚舞序罷了；就像我和佩如和Pipi在上課之前先複習上星期的進度，「採紅菱」之前的兩拍，明明就已經跳對了，三個人卻都懷疑自己的記憶，怎麼跳都覺得怪，等到餃子加入，四個人再跳一次才確定舞步沒錯；真不懂我們原先在奇怪個什麼勁。

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今天前半段重複練習「So Much Betta」，還分兩邊面對面跳，這倒是還好，Aida之前就玩過這種遊戲了，不過要是跟對面的同學對到眼真的會很想笑。

「Full moon」教了五個八，雖然是包含上週的三個八，真的要算只多了兩個八的進度，但是Aida直接細修動作，所以也是花了不少時間。

Aida的左腳踝還在腫，找我去示範踮起蹲下的動作，原來我的頭髮可以很飄是拿來這樣用的，老師還很開心的說：還有誰不會的嗎？她可以示範兩百次喔！（樂）……兩百次，那我就要拖著腳爬回去了吧……囧rz

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這次的進度已經到第二次的主旋律重複了，說起來可以算是學完一半囉！

跳「Want me, want me」演唱會版本的運動量跟跳有氧舞蹈差沒多少，又喘又累，對腰力和腿力都是大考驗啊！

我很喜歡甩頭、扭胸、轉臀的由上到下「漸層」舞步，我之前自己編過的也有類似的漸層舞步，所以編舞跟服裝穿搭很像，總是有某些風格特別偏好，怎麼樣都喜歡相近的樣子。

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今天感覺都很沒力，Aida不舒服，沒力第一名，我們其他人則是不知道虛弱什麼的，精神萎靡……

所以今天前半段在練「So Much Betta」的時候，很多蹲踞、躺臥、爬起的動作，都得要四肢併用，光用腰力和腿力撐不起來，整個狀況慘烈耶！重複跳了幾遍之後真的是不行了，彎腰彎一半、蹲踞蹲一半，把動作縮水，節省點體力，不然可能撐不了整堂兩個半小時的課程。

不過這支三分鐘的舞終於在這堂課全部學完啦！可喜可賀！下一支舞碼是「Full moon」，我們已經學過了，這次就當作複習囉！Aida今天的狀況真的不好，前奏教完居然忘記第一個八的動作，豈不是還好我們學過，可以偷偷在底下比手畫腳一番。

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跳「Want me, want me」對於鍛鍊肌力和體力真是超級好用的一支舞碼，怎麼跳怎麼累，喘得亂七八糟的。

演唱會版本學到第三堂課，反射性想要跳MV版本的衝動已經改善很多了，人果然是習慣的動物；只不過我現在腦袋中有的舞碼已經夠多的了，「Want me, want me」還有兩個版本，腦力大考驗啊！

那個假跑的動作做得比較好一點了，莫名奇妙就變成同手同腳的狀況改善很多，不過重心轉移還要再練一下！

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早上牙一咬，就決定直接踩著細跟中筒靴上班去，下課再扣扣扣地踩著她上課去，習慣她的重心，和她好好培養默契，跳舞才不會摔個狗吃屎。

熱身的時候覺得自己的筋有變更開一些，肌耐力也變強了一點，蠻高興的，要繼續努力進步！

今天熱身結束之後，老師就叫我們穿上靴子練舞，Aida說第一次穿有跟的鞋練習，動作不用作太大，首要是要先站穩，不過第一次還是呈現東倒西歪的狀態，甩髮會往前跌，躺不太下去也爬不太起來，幸好我已經穿過這雙靴子去表演過，所以感覺還好，不然當「道具組」躺下去，應該是爬不起來的吧。

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「Want me, want me」真是一支莫名累人的舞，她的舞步沒有特別困難，學其他舞碼也不是不累，但是從來沒有流汗流成這樣，非常難以理解的現象。

我和貓妖小亞還有另外一個困擾，我們之前練了「Want me, want me」的MV版本，現在Aida教的是演唱會版本，常常聽到主旋律出來，會反射性的想要跳MV版本的舞步，在最後一秒才硬拗回來，姿勢整個很滑稽。

那個假跑的動作還是做得不太好，而且第一回是先出右腳，第二回是先出左腳，以致於第二回很容易錯亂，莫名奇妙就變成同手同腳，無言到極點啊！

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我今天是虛弱失血的狀態，上課前炫寶貝帶我去吃晚餐，我很少在舞蹈前塞那麼「正式」的晚餐下肚，不過今天顧不了那麼多，補血糖比較重要。

才進教室沒有多久，Aida就問我還好嗎？跟我說如果不行的話就休息，不要勉強，事後才知道，我臉色看起來很蒼白，一副就是很氣虛的樣子；雖然不痛，可是還蠻誇張的，我從來沒有這樣臉色蒼白過耶！難道是因為我最近常熬夜的關係嗎？真可怕。所以我熱身有一搭沒一搭的做，尤其不能把自己倒過來。

今天還是有不少雙人舞的部份，還是老樣子，一有互相磨蹭、撫摸的動作，同學就會陷入騷動的狀態，「道具組」有很多要躺下、站起來、轉方向換邊的舞步，一整個非常忙碌，很擔心到時候穿靴子會不會爬不起來，不然就是跌個四腳朝天之類不忍卒睹的慘狀。

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今天學完了「Full Moon」，開始上「Want me, want me」的演唱會版本排舞！不過也只學了前奏兩個八而已。

Aida今天放我們一馬，沒有用上暴力拉筋地獄對付我們，不過練習的時候不斷在地上翻滾、爬起來、翻滾、爬起來，對腳來說也是蠻吃力的。

而且教室蠻小的，十一個人塞在裡面，即使分兩批練習，還是常常會腳打結之類的，一整個就很擁擠，超害怕踢到人或是被人踢到的，所以覺得自己的假劈和翻滾動作一直沒有練好。有點苦惱呢！

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才剛吃飽就急急忙忙衝進教室上課，熱身做得很含蓄，免得把晚餐吐出來，影響大家上課情緒。

今天的進度有雙人舞部分，「道具組」要被推倒在地，老實說，這段雙人舞其實尺度很初級，根本沒什麼，不過好像只要碰上雙人舞，大家的情緒就會突然開始燃燒，陷入極度亢奮的狀態。

然後我和Pipi今天做了蠢事，從錯誤的八拍開始，以致於跟大家方向完全相反，可恥還不打緊，徹底戳中Aida的笑點，她整個瘋狂大笑到不支倒地，課程一度中斷，因為老師笑得無法說話。繼上週Pipi踩到領帶滑了一下讓Aida破功之後，這週又有新梗讓她笑死，看來我們真的要「出去！」以免影響老師教學情緒，造成同學們上課的困擾。

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才第二堂課，就差不多快把「Full Moon」教完了，真的是很衝！

今天還是一樣的拉筋地獄，這邊真的會有往生的感覺，好痛好痛好痛啊！每次暴力拉筋法拉完，腳都快廢掉了，還得用手幫忙把腳「恢復原狀」才爬得起來。

分批練習的時候，從鏡子偷看我們搞笑艷舞團的動作，覺得蠻整齊的耶！大家一起學舞學久了，默契有變好吧，看起來還真是不賴！

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