早上牙一咬，就決定直接踩著細跟中筒靴上班去，下課再扣扣扣地踩著她上課去，習慣她的重心，和她好好培養默契，跳舞才不會摔個狗吃屎。
熱身的時候覺得自己的筋有變更開一些，肌耐力也變強了一點，蠻高興的，要繼續努力進步！
今天熱身結束之後，老師就叫我們穿上靴子練舞，Aida說第一次穿有跟的鞋練習，動作不用作太大，首要是要先站穩，不過第一次還是呈現東倒西歪的狀態，甩髮會往前跌，躺不太下去也爬不太起來，幸好我已經穿過這雙靴子去表演過，所以感覺還好，不然當「道具組」躺下去，應該是爬不起來的吧。
穿靴子練舞的疲勞度急速竄升，跳一個小時的腳痠程度跟平常練兩個小時差不多，回家應該要倒立，不然就是把腳吊起來……
我的wave的流暢度跟「位移」幅度都有變好！真讓人開心啊！
本週功課：記熟舞序，細修動作，轉臀要做大，停點做乾淨俐落一些。
So Much Betta上課片段影片；這雙靴子穿起來蠻好跳的，感動～最後四拍動作忘了，亂跳……
熱身的時候覺得自己的筋有變更開一些，肌耐力也變強了一點，蠻高興的，要繼續努力進步！
今天熱身結束之後，老師就叫我們穿上靴子練舞，Aida說第一次穿有跟的鞋練習，動作不用作太大，首要是要先站穩，不過第一次還是呈現東倒西歪的狀態，甩髮會往前跌，躺不太下去也爬不太起來，幸好我已經穿過這雙靴子去表演過，所以感覺還好，不然當「道具組」躺下去，應該是爬不起來的吧。
穿靴子練舞的疲勞度急速竄升，跳一個小時的腳痠程度跟平常練兩個小時差不多，回家應該要倒立，不然就是把腳吊起來……
我的wave的流暢度跟「位移」幅度都有變好！真讓人開心啊！
本週功課：記熟舞序，細修動作，轉臀要做大，停點做乾淨俐落一些。
So Much Betta上課片段影片；這雙靴子穿起來蠻好跳的，感動～最後四拍動作忘了，亂跳……
 |
| 寄件者 艷舞班影片 |
全站熱搜
留言列表
豹芙。寶貝婚事房事 (6)