今天感覺都很沒力，Aida不舒服，沒力第一名，我們其他人則是不知道虛弱什麼的，精神萎靡……
所以今天前半段在練「So Much Betta」的時候，很多蹲踞、躺臥、爬起的動作，都得要四肢併用，光用腰力和腿力撐不起來，整個狀況慘烈耶！重複跳了幾遍之後真的是不行了，彎腰彎一半、蹲踞蹲一半，把動作縮水，節省點體力，不然可能撐不了整堂兩個半小時的課程。
不過這支三分鐘的舞終於在這堂課全部學完啦！可喜可賀！下一支舞碼是「Full moon」，我們已經學過了，這次就當作複習囉！Aida今天的狀況真的不好，前奏教完居然忘記第一個八的動作，豈不是還好我們學過，可以偷偷在底下比手畫腳一番。
「Full moon」教了三個八，Aida一直強調「So Much Betta」比較難，不過因為「Full moon」有個假劈腿的動作，大家對於劈腿這個動作都會有心理障礙，所以即使這支舞真的很多地方只是擺擺pose亮相，也不見得會覺得比較容易。
本週功課：記熟舞序，細修動作，轉臀要做大，停點要再乾淨俐落一些。
So Much Betta上課影片；這次因為錄影的關係卯起來跳，把殘餘的力氣都用盡啦！有些動作還能放大些，不過整體還算滿意囉！
Full moon上課影片
所以今天前半段在練「So Much Betta」的時候，很多蹲踞、躺臥、爬起的動作，都得要四肢併用，光用腰力和腿力撐不起來，整個狀況慘烈耶！重複跳了幾遍之後真的是不行了，彎腰彎一半、蹲踞蹲一半，把動作縮水，節省點體力，不然可能撐不了整堂兩個半小時的課程。
不過這支三分鐘的舞終於在這堂課全部學完啦！可喜可賀！下一支舞碼是「Full moon」，我們已經學過了，這次就當作複習囉！Aida今天的狀況真的不好，前奏教完居然忘記第一個八的動作，豈不是還好我們學過，可以偷偷在底下比手畫腳一番。
「Full moon」教了三個八，Aida一直強調「So Much Betta」比較難，不過因為「Full moon」有個假劈腿的動作，大家對於劈腿這個動作都會有心理障礙，所以即使這支舞真的很多地方只是擺擺pose亮相，也不見得會覺得比較容易。
本週功課：記熟舞序，細修動作，轉臀要做大，停點要再乾淨俐落一些。
So Much Betta上課影片；這次因為錄影的關係卯起來跳，把殘餘的力氣都用盡啦！有些動作還能放大些，不過整體還算滿意囉！
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