豹豹老師
- Aug 17 Mon 2015 21:34
＜救國團南京＞美式性感舞蹈10404期06（Love Me Harder）
- Aug 15 Sat 2015 22:12
週六融合風肚皮舞班170（Mass）
- Aug 14 Fri 2015 23:24
週五中東肚皮舞表演班81（Haneen Raqs）
今天教開頭紗巾部分，但我完全忘記要帶紗巾這件事。
很少看到開場舞的紗巾編得這麼花俏又忙碌，一般都是拿出來繞繞場就會丟了，Alla的花俏真厲害！
很久沒跳紗巾舞，一開始頗為糾結，不停把自己纏住，慢慢才找回用手腕拋紗巾的感覺。
很少看到開場舞的紗巾編得這麼花俏又忙碌，一般都是拿出來繞繞場就會丟了，Alla的花俏真厲害！
很久沒跳紗巾舞，一開始頗為糾結，不停把自己纏住，慢慢才找回用手腕拋紗巾的感覺。
- Aug 14 Fri 2015 23:05
週五部落融合風中級82（Time Back）
經歷兩個颱風的舞碼，終於結束了！
影片1分30秒開始：
一 出右手．出左手．甩髮上→右膝開．合．右延伸
二 wave．收右腳．出左手→右肩上．左肩上．頭轉左前右．右腳點地
三 １～４roll up提雙手５６劃右手換邊７roll down８shoulder shimmy
影片1分30秒開始：
一 出右手．出左手．甩髮上→右膝開．合．右延伸
二 wave．收右腳．出左手→右肩上．左肩上．頭轉左前右．右腳點地
三 １～４roll up提雙手５６劃右手換邊７roll down８shoulder shimmy
- Aug 14 Fri 2015 17:57
週五部落融合風基礎42（Daze）
- Aug 14 Fri 2015 14:48
＜公司＞國稅總局週五非洲舞班（Biowa）
＜第一段＞
一 １２右踩左點雙手到右３停ｎ４左踩右點雙手到左５～８勾腳踩跳手撈魚
二 重複（一）１～４的手改成從上面劃
三 １～４右腳收踢點．換腳５～８左踩右勾．右踩左勾
四 １～４左腳收踢點．換腳５～８右踩左勾．左踩右勾
五 （正面）１～４小雞步往前雙手往上５～８小碎步後退手往後
一 １２右踩左點雙手到右３停ｎ４左踩右點雙手到左５～８勾腳踩跳手撈魚
二 重複（一）１～４的手改成從上面劃
三 １～４右腳收踢點．換腳５～８左踩右勾．右踩左勾
四 １～４左腳收踢點．換腳５～８右踩左勾．左踩右勾
五 （正面）１～４小雞步往前雙手往上５～８小碎步後退手往後
- Aug 13 Thu 2015 23:33
＜弦歌＞週四中東風肚皮舞晚上班（Dina）
- Aug 13 Thu 2015 23:30
＜弦歌＞週四中東風肚皮舞下午班（Percumania）
- Aug 08 Sat 2015 00:18
2015.07.24 Bellydance Evolution肚皮舞劇《愛麗絲夢遊仙境》
睽違三年，李宛儒中東肚皮舞團再度邀請BDE來台演出肚皮舞劇。
上一次的舞劇演出，期望很高，但失望也大，所以這次既期待又怕受傷害；幸好這是場精彩的演出！服裝很華麗，角色塑造成功，劇情銜接流暢，道具使用很有創意，雖然我不太能接受穿著很前衛的服裝跳傳統舞，扣掉這一點，包含pre-show都十分精彩！
- Aug 07 Fri 2015 19:32
週五部落融合風基礎41（Daze）
- Aug 06 Thu 2015 23:35
＜弦歌＞週四中東風肚皮舞晚上班（Dina）
- Aug 06 Thu 2015 18:27
＜弦歌＞週四肚皮舞入門下午班（Percumania）
- Aug 05 Wed 2015 23:48
週三中東肚皮舞表演班31（Balady Eshra）
- Aug 04 Tue 2015 05:03
2015.03.24~04.05 Hawaii 夏威夷之旅總整理
旅行紀錄相簿：http://landylais.pixnet.net/album/set/17874967
住宿：Waikiki住宿：Aston Waikiki Circle Hotel
兩個晚上302.64美元（平均一晚151.32美元）
- Aug 03 Mon 2015 22:01
＜救國團南京＞美式性感舞蹈10404期05（Love Me Harder）
今天暖身重點是腿部的肌力訓練。
基本動作練習則是胸轉以及轉圈，腳掌抓地的敏感度很重要，不管跳什麼舞，有沒有穿鞋都一樣，腳掌的重心轉換要去感覺，需要多練習才能熟練。
後面會開始出現整段的重複，希望能把前面的舞序記熟。
基本動作練習則是胸轉以及轉圈，腳掌抓地的敏感度很重要，不管跳什麼舞，有沒有穿鞋都一樣，腳掌的重心轉換要去感覺，需要多練習才能熟練。
後面會開始出現整段的重複，希望能把前面的舞序記熟。
豹芙。寶貝婚事房事 (6)