豹豹老師
換時段的第一堂課。在外面上課其實還不錯,雖然空間較小,但音響就夠大聲了。

迅速的複習前半段,後面也迅速的教完,之後幾堂課來當暖身舞吧。😸

下回稍微來練習一下移頸跟wave。

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心齋橋櫻花旅館 (1)

地址:大阪市中央区島之內2-15-26
電話:818-025-046293
訂房網站:https://www.agoda.com/zh-tw/sakura-house-shinsaibashi-305/hotel/osaka-jp.html
房型:三人房(單人床及小型雙人床)
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串かつ じゃんじゃん道頓堀店 (2)

地址:大阪市中央区道頓堀1-3-12
電話:06-6211-8480
營業時間:10:00~翌05:00(L.O.翌04:00)
官網:http://www.kushikatu-janjan.com/

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今天教將近一半,覺得他們學得滿快的。

改掉前面的舞步,換成一些帽子的動作,總之就是把帽子轉來轉去,看起來很花俏為重點。

應該可以再增加一些舞步,重複少一點。

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影片45秒開始:
一、12右平八轉背面34出左手→56右下八右看78出右手
二、12左下八34出左手轉側面→5678wave收手.前看.肩轉.身轉
三、12不動34roll up56shimmy78右看→右手肘→右手腕
四、12shimmy34左看→左手肘→左手腕5678收手
五六、繞場,胸左轉四圈,wave四次

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影片4秒開始:
一二、123走兩步4轉56分段反蛇78分段正蛇,重複兩次
三、右腳(抬臀右左右)→左腳(抬臀左右)
四五、omi左轉四圈+三圈換方向→分段反蛇
六、12左肩下前上34分段正蛇56右肩下前上78分段正蛇
七、12提右手34提左手56右手上78左手上

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基本功:
1.上八
2.hip brush
3.反蛇手
4.reverse
5.roll up

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基本功:
1.直腿shimmy
2.hip shimmy
3.平八+shimmy
4.wave+shimmy

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今天把間奏八個八衝完,下週就可以開始從頭複習了。

基本功:
1.wave
2.胸八

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一開始帶了一連串練心肺耐力和肌耐力的動作,順便讓她們陪我拉拉筋,哈哈!

手印很簡單,花了點時間練移頸和肩膀。

前奏兩個八拍要跟著歌聲,接下來要對鈴鼓聲,再來是跟著沉沉的鼓聲,每一個段落都要對不同的樂器,這是比較麻煩的地方。

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基本功:
1.移頸
2.shoulder shimmy
3.蛇手
4.胸轉
5.twist

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一開始先練呼吸法,加強心肺功能,接著深蹲50下,腿軟。

會重複出現的組合:臀部右前下→右後下→hip shimmy→roll up→roll down。最後兩個音會接不同的動作。

影片30秒,後仰同時雙手往上延伸的地方,手還要再高一點,整個垂直才好看。

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今天進入副歌。

影片1分17秒的雙手往下伸,走右腳時,左手會在身體中央,右手在旁邊,換邊換手。

影片1分41秒開始臀部動作都是omi。

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三個八拍taxim,四拍手放下
兩個八拍轉一圈,四拍手合十
Pudra

影片46秒
一、右下八→左下八→右下八→omi.roll up→胸左轉四圈

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先複習上一首歌當作暖身,Zoobi Doobi也是挺有氧的。

拿我們的謝幕曲來教,很嗨又夠累。

今天已經教到副歌了,下一堂課應該就會教完了吧。

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