摩娑舞團
今天感覺都很沒力,Aida不舒服,沒力第一名,我們其他人則是不知道虛弱什麼的,精神萎靡……

所以今天前半段在練「So Much Betta」的時候,很多蹲踞、躺臥、爬起的動作,都得要四肢併用,光用腰力和腿力撐不起來,整個狀況慘烈耶!重複跳了幾遍之後真的是不行了,彎腰彎一半、蹲踞蹲一半,把動作縮水,節省點體力,不然可能撐不了整堂兩個半小時的課程。

不過這支三分鐘的舞終於在這堂課全部學完啦!可喜可賀!下一支舞碼是「Full moon」,我們已經學過了,這次就當作複習囉!Aida今天的狀況真的不好,前奏教完居然忘記第一個八的動作,豈不是還好我們學過,可以偷偷在底下比手畫腳一番。

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地址:台北市大安區敦化南路一段236巷12號
電話:02-2773-3736


差不多在一、兩年前就和朋友造訪這家分店,對她的「波士頓派」念念不忘。不過以我吃甜食等級很低的「功力」,來這家吃到飽實在不太划算,所以想歸想,還是一直沒有再度光臨(我吃麻辣鍋、壽喜燒之類湯湯水水的鹹食,戰鬥力是吃甜食的十倍以上吧)。

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會想動手做這個零錢包,起因是我男友把他的零錢包弄丟了,我在東區小店和路邊攤走過一趟,找不到哪個零錢包是不花俏的,不是鑲滿了珠珠亮片,就是充滿花花綠綠的圖案,活潑可愛得連我都不會用,更別提要拿來送給男生。

雖然到品牌專櫃或是上網應該是能找到合適的,不過我是個決定要送出禮物,就要立刻達成目標的人,一方面是擔心拖延了時間,送禮的對象搞不好已經自己先買好了,另一方面是很期待看到對方收到禮物的反應,所以要「速戰速決」!

既然如此,那就自己動手做吧!完成度也許不比外面賣的零錢包,不過「完成速度」是自己能掌控的。

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跳「Want me, want me」對於鍛鍊肌力和體力真是超級好用的一支舞碼,怎麼跳怎麼累,喘得亂七八糟的。

演唱會版本學到第三堂課,反射性想要跳MV版本的衝動已經改善很多了,人果然是習慣的動物;只不過我現在腦袋中有的舞碼已經夠多的了,「Want me, want me」還有兩個版本,腦力大考驗啊!

那個假跑的動作做得比較好一點了,莫名奇妙就變成同手同腳的狀況改善很多,不過重心轉移還要再練一下!

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這條是九月去香港時入手的,在最後幾個小時,在行李箱已經爆炸的時候才看到她,還是非買不可啊!

舉目可見的豐富刷白、刷破、刷紋,滿滿的小細節處理,然後她折合台幣不到三千,哪有可能不下手!我能想見自己當時絕對是雙眼放光。

這款版子比較小一點點,布料沒有彈性,架上的W25剛剛好,就是在等我帶她回家的吧。(自己在講)不過她搭配同樣在香港買的毛線長版背心和牛皮短靴很適合,我的香港戰利品可以完整搭出一整套囉!

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電話:02-8773-1150
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Nini小姐原本是藉生日慶生的理由,約九月底的週末吃乾杯燒肉,結果「薔蜜」攪局,延到十月才成行。

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早上牙一咬,就決定直接踩著細跟中筒靴上班去,下課再扣扣扣地踩著她上課去,習慣她的重心,和她好好培養默契,跳舞才不會摔個狗吃屎。

熱身的時候覺得自己的筋有變更開一些,肌耐力也變強了一點,蠻高興的,要繼續努力進步!

今天熱身結束之後,老師就叫我們穿上靴子練舞,Aida說第一次穿有跟的鞋練習,動作不用作太大,首要是要先站穩,不過第一次還是呈現東倒西歪的狀態,甩髮會往前跌,躺不太下去也爬不太起來,幸好我已經穿過這雙靴子去表演過,所以感覺還好,不然當「道具組」躺下去,應該是爬不起來的吧。

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好餓~~晚上偷懶,想不到吃啥,只隨便吃了點東西,等到炫寶貝下班的時候,我已經餓到眼冒金星,肚子咕嚕嚕叫沒完。

我們先去環亞IKEA買東西,在裡面聞到食物的香味,對於一個已經在叫餓的人來說,真是種折磨啊!所以之後坐在機車後座時,我不斷伸出手指搔著炫寶貝的手臂討食物,好餓~好餓~好餓~嗚嗚~

「寶貝,你會不會覺得自己養了一隻很貪吃的大貓?」

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說是衝浪日記,其實我下水的時間不長,這天的精神不太好,趴在長板上隨著海浪漂浮著,居然沒多久就「暈船」了,真是誇張,也太虛了吧!

而且我們是直接在旁邊的民宿跟她們租了板子,原本沒想那麼多,不過實際下水之後覺得真的不好用,材質感覺很像保麗龍,重心不穩(應該是我抓不到它的重心),我超怕它的!趴著都覺得自己會被拋進海裡,更別說要站起來,我連練習嘗試都不敢;在海上不信任自己的「夥伴」,基本上就玩不下去了,真的很恐怖,可惜這邊的浪很好,人很少,也浪費寶貝幫我租了塊板子……下次找個比較可靠的衝浪板吧!

後來我們在堤防上坐著休息,應該是地形的關係吧,海面上的聲音聽得超清楚,什麼替自己打氣的「喝啊!」、被浪打翻的「哇啊啊啊」都聽得一清二楚,我們笑得要死,真是太有趣了!

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今天Pipi跑來當「助教」,有好友陪在旁邊,整個心情很輕鬆,而且學生也認識她,課堂氣氛很歡樂!

把「Want me, want me」教完了,讓學生一直重複跳,熟悉舞序和舞步,然後小段、小段的修動作,也把之前的「Breakfast」再複習過。

學生希望學領帶舞,而且下週五是雙十節放假,她們怕今天開始學新舞,隔了兩週之後就忘光了,所以今天主要是在反覆練習剛教完的舞和複習舊舞,等到下下星期上課再開始教新舞碼。

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「Want me, want me」真是一支莫名累人的舞,她的舞步沒有特別困難,學其他舞碼也不是不累,但是從來沒有流汗流成這樣,非常難以理解的現象。

我和貓妖小亞還有另外一個困擾,我們之前練了「Want me, want me」的MV版本,現在Aida教的是演唱會版本,常常聽到主旋律出來,會反射性的想要跳MV版本的舞步,在最後一秒才硬拗回來,姿勢整個很滑稽。

那個假跑的動作還是做得不太好,而且第一回是先出右腳,第二回是先出左腳,以致於第二回很容易錯亂,莫名奇妙就變成同手同腳,無言到極點啊!

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昨天走路走太久,加上寫完明信片就直接倒頭大睡,沒有抬腳舒緩一下,以致於今天早上起來覺得腰痠腿痛,要不是為了飯店送的早餐,實在很不想起床。

而且昨天走路走超過十二小時,晚上寫明信片到一點才睡,居然八點就要起床吃早餐,要不是因為出門在外,哪有這麼認真的。

妮妮葳比我晚睡,結果比我早起來,我覺得自己是很需要這種認真的旅伴來督促我吧!{#emotions_dlg.emotion_004}

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我今天是虛弱失血的狀態,上課前炫寶貝帶我去吃晚餐,我很少在舞蹈前塞那麼「正式」的晚餐下肚,不過今天顧不了那麼多,補血糖比較重要。

才進教室沒有多久,Aida就問我還好嗎?跟我說如果不行的話就休息,不要勉強,事後才知道,我臉色看起來很蒼白,一副就是很氣虛的樣子;雖然不痛,可是還蠻誇張的,我從來沒有這樣臉色蒼白過耶!難道是因為我最近常熬夜的關係嗎?真可怕。所以我熱身有一搭沒一搭的做,尤其不能把自己倒過來。

今天還是有不少雙人舞的部份,還是老樣子,一有互相磨蹭、撫摸的動作,同學就會陷入騷動的狀態,「道具組」有很多要躺下、站起來、轉方向換邊的舞步,一整個非常忙碌,很擔心到時候穿靴子會不會爬不起來,不然就是跌個四腳朝天之類不忍卒睹的慘狀。

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