豹豹老師
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最後一次副歌和結尾學完了，只剩開頭的前奏。

都已經快結束了還要來個回馬槍，最後一次副歌只有「I want nobody nobody but you」那邊動作沒改，中間的部分都是新的，真是太狠心了！

結尾的rap部分不難，是我喜歡的動作，但是一直在換方向，很麻煩，很容易忘記。

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2009 陶喆上太空說演唱會

前幾次看演唱會都是在「小巨蛋」，離歌手超遠，表演者都只有米粒大小。舞台也都是高科技的裝備，聲光效果超絢麗。

這次地點在「台北國際會議中心」，舞台弄得很復古風格，不管是跟歌手的距離或整個氣氛都很平易近人，單純只是好好坐在一個不錯的表演場地聽著很好聽的音樂，舒舒服服、開開心心地，真好。偶爾也是很需要這種不必瘋狂歡呼吶喊的演唱會的。

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真是超可愛的一支舞啊！萌

Aida說我拍子很準，但是動作太小；我的shimmy還要非常、非常努力才行啊！

1.蛇手：手肘還要再抬高一點，靠近耳朵的高度，要再多用點力，看起來才會柔軟。
2.123 shimmy：交換步的時候有抖起來了，但還是抖得太小。
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今天不知道為什麼大家有點渙散，而且好像上星期沒上過課一樣～囧mmm，所以進度只有少少的兩個八。

這堂課剛好把前奏和第一次副歌告一段落，下星期會從第一段主歌開始，當然也會先複習前面的地方，大家回去要乖，要看影片齁，啾咪^0^

下週我要請假，請小亞老師代課，要想我喔

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黑卡蒂超讚的！可以說是這次公演的肚皮舞當中我最喜歡的一支舞了！不過也是很要人命的一支舞，剛開始接觸融合風的第一支舞就這麼拼，這樣好嗎？

1.choo choo shimmy臀部左右＋橫移：做choo choo shimmy的時候臀部要一邊左右橫移，同時用小碎步往右或往左移動。
2.下八＋levels：蹲著的時候，下八就不見了，要加油！
3.下八＋側wave：臀部往上和往外推的時候，上半身留在原地，盡量hold久一點，最後臀部往下壓的同時上半身才拉過去；感覺有點像是側wave。
4.臀部斜外下壓：往下坐的動作，但是要往外斜出去，而不是直直坐下。
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這堂課我有點失憶，還好你們記得舞序，哈哈哈！真不好意思

這次的兩個新動作都是要保持腳步彈性，一直跳、一直跳，才不會來不及。

大家的肌力都變得更好啦！從蹲馬步就可以很明顯看出來，繼續再加油囉！

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我們以飛快的進度教完這支舞耶！因為我覺得妳們動作都跟得很不錯，除了幾個比較難練的動作之外，其他都跟得很好，而那些比較難的動作本來就不是一堂、兩堂可以練好的，我們還是會每堂課都一直花時間練習的唷！

這支舞有很多常出現的基本動作，像是胸轉、臀轉、臀部劃八、Body wave、胸口往前拉往後縮，好處是能重複練習這些動作，不過這樣有可能會一時之間弄不清楚舞序，大家辛苦一點，有空就看看影片複習，我們每次上課也都會複習這支舞。

北鼻們要常常提醒自己的是跳舞要開心！而且要看著鏡子裡面的自己保持笑容，如果不看著自己就不會知道自己跳舞的樣子，跳得很好的時候、比之前更進步的時候都沒看到，多可惜！

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其實這一篇已經不能算紐約行了，我們已經回到亞洲啦！

到了香港機場，原本要搭的班機早就飛了，一開始還想說不知道需要在香港機場等多久，才能等到飛台北的飛機，沒想到一下飛機就有地勤來帶我們，說幫我們這班延誤班機的旅客安排搭華航這天飛台北的最後一班飛機（我們原本的航空公司是國泰航空），在還沒反應過來的時候又開始兵荒馬亂，先check in再出關然後開始奔向登機門，還要趕快打電話跟爸媽說我們改到什麼航班和時間，一切就在一瞬間開始超迅速的進行。

最後回到中正機場，我們再度跑去免稅店，買了一瓶貝禮詩奶酒（Baileys the Original Irish Cream），他還有焦糖口味的，不過她本來就是甜奶酒，買原味的就夠了。

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新舞步，很多伸展、打開、跳躍和快樂的馬，總之就是伸展、伸展、伸展。

昨天去True Dance上了一個小時的雷鬼課，今天只能說全身痠痛，不管做什麼動作都會有唉喲喂呀，根本就是筋骨僵硬的大嬸狀態，好悲慘。

我覺得上非洲舞課的時候好像狀況都不太好，毛病很多，要好好檢討一下，老師對我們寬容，不能就隨便的回應。

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後面副歌改了動作，真不習慣，一直好想拍手。

還排了走位和分組，有需要擺pose的地方，大家不知道為何又開始不斷搞笑，搞笑到差點跳不下去。

學到後面越來越覺得這支舞真是很老派的偶像舞編排，有看到少女隊的感覺，好青春！不知道我們排出隊形之後會是什麼樣子，很期待耶！一定很有趣吧！

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Columbia University 哥倫比亞大學→ 早餐→ 小書店→ 回住處款包袱→ 途中經過Intrepid Sea-Air-Space Museum 航空母艦博物館→ Newark Liberty International Airport 紐華克機場→ 香港機場→ 中正機場


是要飛回家的日子了，我們一大早還出門去哥倫比亞大學校本部閒晃，來了一星期都只在醫學院那邊，只在最後一天早上來校本部到此一遊一會。

這天是週日，雖然是假日，但是校園裡面還是有不少人，有的來遛狗，有的來運動，也有很多學生手上拿著厚厚的課本，看在我這悠閒的觀光客眼裡，真是認真的無以復加。
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Central Park 中央公園→ Sarabeth's West（423 Amsterdam Ave. @ 80th St.）→ Roosevelt Island Tramway 空中纜車→ Roosevelt Island 羅斯福島→ Time Square→ New York Yankee Stadium 洋基球場→ Soho→ Union Square 聯合廣場


炫寶要帶我去吃紐約一家週末的brunch很有名的餐廳－Sarabeth's；既然要去吃份量大的brunch，那麼先空出肚子是理所當然的選擇。

我們要去的分店在中央公園附近，所以我們決定散步穿越中央公園，欣賞風景之餘也能消耗熱量；雖然中央公園真的很大！走到一半就開始餓了，但是Sarabeth's餐點的美味和份量，絕對值得稍微忍耐這份飢餓感。
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這次是學很可愛的「Tamam」，這個字是完美的意思，所以之前比賽的時候，中文名稱就叫「玩美舞孃」，這可是連得兩個大獎的舞碼呢！

1.蛇手：手肘還要再抬高一點，靠近耳朵的高度。
2.下八：腳跟換邊要再小一點。
3.123 shimmy：還是左右不平均，要再多練習；交換步的時候就抖不太起來。
4.手的姿勢要擺好，低的、高的要清楚。
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進行衝浪這項活動，平衡感是很重要的，否則一不小心就會翻板，但即使翻板了，還是要維持優雅的姿態，切忌揮舞四肢，狼狽地栽倒下去，這時候有條尾巴就非常好用了，可以瘋狂地揮舞尾巴保持平衡，但四隻腳還是可以優雅地站在板子上。

就讓我們的跟班少爺來為大家示範如何優雅地掉下去。

翻板的一瞬間
翻板的一瞬間
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星期五晚上，炫寶的學妹找我們跟她一起去Room 18，雖然上完兩堂課之後再去夜店真是挺累人的，不過既然炫寶要去，我們也很久沒去夜店了，就去玩玩吧。

我上一次來十八房是她重新裝潢之前，少說有兩年了，裡面還是分兩區，不過樣子變得蠻多的。炫寶的學妹有張威力很強大的VIP卡，可以帶兩個男生和無限個女生入場，所以我們兩個托她的福，都可以免費入場。

十八房的音樂還是不錯，很好跳，我只喝了一瓶ICE，其他時間都在瘋狂跳舞；所以我從晚上六點半的課就開始一直跳舞呢！前幾次來夜店都是朋友的生日，難得可以什麼都不用管，只要一直跳舞就可以了，真好！

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