這邊是各段的重複排列組合，比較麻煩的是都會差一點點，不好記。

影片2分05秒是分段的body wave，分成：胸往前→胸往上→微後躺→恥骨夾→恥骨放。

影片2分38秒是shimmy＋轉肩＋移頸。

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