週六融合風肚皮舞班41（Tarak）－豹芙小姐

豹豹老師

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Jan 29 Sat 2011 23:32
週六融合風肚皮舞班41（Tarak）

音樂好好聽～我要努力練好這支舞！

1.Taxeem：動作很像上八，但只用下腹部用力，臀部跟大腿都要放鬆，所以這個動作是慢的，不會很大。
2.腳踩低低高高，加123 shimmy。都只用前腳掌踩比較好做，不用一直換重心。
3.Egyptian basic：臀做twist，前後回，右一次，左一次。這裡的組合動作是，右臀推雙手高，左臀推雙手平舉，右臀推雙手低，左臀推雙手平舉，四個一組。
4.Arabic twist（or Arabe twist）：一個body wave（腳步右左）接一個右臀平八（腳步右左）。如果需要換方向，第四步的時候踩轉。