摩娑舞團

目前分類:弦歌教室-中東風肚皮舞班 (293)

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基本功:
1.蛇手
2.omi
3.circle
4.bicycle

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基本功:
1.twist
2.坐踢
3.hip shimmy
4.circle
5.bicycle

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基本功:
1.坐踢
2.shoulder shimmy
3.hip shimmy
4.twist

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基本功整理:
1.直腿shimmy
2.彎腿shimmy
3.123 shimmy
4.shoulder shimmy
5.choo choo shimmy

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基本功整理:
1.直腿shimmy
2.彎腿shimmy
3.123 shimmy
4.shoulder shimmy

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基本功整理:
1.上八
2.body wave+往前或往後移動
3.hip brush
4.平八+twist

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基本功整理:
1.坐踢
2.123 shimmy
3.body wave+往前或往後移動
4.平八+twist

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基本功整理:
1.胸轉
2.omi
3.hip shimmy
4.shoulder shimmy
5.反蛇腰

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基本功整理:
1.胸轉
2.omi
3.hip shimmy
4.shoulder shimmy

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基本功:
1.arabesque
2.twist
3.3/4 shimmy
4.body wave

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基本功:
1.arabesque
2.滑輪步
3.3/4 shimmy
4.甩髮

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基本功:
1.arabesque
2.滑輪步
3.3/4 shimmy
4.甩髮

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基本功整理:
1.蛇手
2.甩髮
3.hip shimmy
4.choo choo shimmy

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基本功:
1.蛇手
2.下八
3.body wave(+移動)
4.choo choo shimmy

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基本功:
1.下八
2.hip shimmy
3.choo choo shimmy
4.滑輪步

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這首是Bozenka在2012年大師營表演的舞碼,剛好她又要再來了,就選這支舞來教吧!

基本功:
1.下八
2.上八
3.body wave

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後面幾乎都是重複,所以就衝完了!

影片2分24秒開始,原本Ansuya是編四個靜態的pose動作,我改成慢的動態動作。

下週開始要回歸中東風舞碼囉~

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影片57秒要繞一個圓形走,不要只在原地轉圈。

要練習用腹部的力量延展和夾起來,而不是手腳用力揮動。

練習body wave和手掌的wave。

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影片24秒開始的腳步配手印:
右腳跟→左腳掌→右腳尖→左腳掌→右右左右
右手花     右手眼睛    右手花 

左腳跟→右腳掌→左腳尖→右腳掌→左左右左
左手花     左手眼睛    左手花

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基本功整理:
1.123 shimmy
2.平八
3.twist
4.組合動作:shoulder shimmy→wave→hip shimmy→反wave
5.印度舞的手印要拿好

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