豹豹老師
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目前分類：Fusion Bellydance (496)

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影片2分30秒開始stepping：
一　右跟．右踩．左跟．左踩→右後．左踩．右跟．右踩
二　左後．右踩．左跟．左踩→右跟．右踩．左跟．左踩
往後踩的時候手印往下，踩回來時手印往上，腳跟點時手心朝上，腳踩時手心朝下

影片2分38秒開始組合：
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要多練直腿shimmy。

影片1分開始，第一拍要略停，等旋律出現才有動作。

影片1分20秒，右上八→左上八→左下八．右下八。

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缺了兩堂課，前面都跟著比劃過去，幸好後面有重複的舞序，勉強有補到一些。

前面右一回左一回的部分還好，stepping的部分要研究一下。

我們要表演這支舞，而且下一次就要教完，得要乖乖捧著影片記舞序了。

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瘋狂的年初，我請假請個沒完，上一回在教室當學生居然是去年的事情了，真令人傷感。

影片15秒開始，第一拍會停一下下，旋律從一拍半開始；第一組組合：右平八→胸右轉→omi右轉

影片36秒：右肩前．左肩前．胸上．下．wave分四段→右臀坐前外後內．前抬．後抬．右轉圈

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影片11秒，我回頭要再快一點

影片30秒，是手提起而不是拍

影片40秒，１左手拉２右手拉３４蹲到地５轉６左腳往前踢７往後點８前看

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這首複雜的舞碼終於教完啦！

最後加速的部分要把腳步弄得很清楚才有辦法順利跳完。

我要注意的地方還有lock要更明確，layering要更穩定。

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今天Aida排的隊形，配上我們的裙子，看起來真的很像萬花筒呢！

大致上還可以，不過有很多左右需要弄清楚。

踢腿動作腳還要再更直，重拍動作要很俐落。

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隔了一個大師營晚會就幾乎要把舞碼忘光，越來越弱了。

影片2分56秒開始，臀部是右下左下，一拍一邊。第二個八加進身體動作是１２移頸右左３肩膀右左４胸上下。

最後開始加速，腳步要很順，不然肯定大錯亂。

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影片1分53秒轉回來的sidewinder是分段lock。

影片2分26秒是shimmy組合，腳步：右腳後交叉（雙手開）→收回（雙手提起）→左腳後交叉（手花）→收回（雙手放）→右腳後交叉轉

Zoe Jokes編的舞總是細節很多，這支舞算是簡單的，但還是瑣碎。

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本週主題：骨盆向下．超激班！耶～

1分53秒的arabesque，都是右腳重心，我飛錯邊了。

Kami很愛右腳重心，跟我的慣用邊相反，只能安慰自己，可以平衡一下。

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這班也要學Flood on the Floor，雖然是單人版本，但剛好是我的方向，順利的補完前面的舞序，太棒了！

跟無法控制的四點班不同，這班趕起進度來真是像飛一樣，一堂補完我少上的兩堂課，太威猛了！

這支舞的編排跟曲名一樣，要跳出「在地板流動的水」那樣的感覺。

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本日主題是傷兵。一個落枕（就是我）、一個胸骨受過傷、一個腳趾不舒服，真是太棒了！

影片裡面一直用斜眼看鏡子，一邊覺得很悲慘，一邊覺得很爆笑。

影片1分49秒的舞序：
一　出右手右腳→頭往右看→右臀坐坐
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這堂課的主題是「骨盆向下」，為什麼從單純的地板動作偏到這裡來，我也不太明白。

我跟乃丹這支舞都漏了兩堂課，所以前面一分鐘是在考驗偷瞄別組的眼力。

前面小細節很多，要花點時間慢慢補完。

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影片1分29秒開始：
一　抬右臀，右轉一圈
二　右上八（提右手腕）→胸右轉→胸前．上．下→右肩推→右上八（提右手腕）→右腳前交叉轉

接下來一樣的動作，只是左右整個反過來。

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影片1分24秒開始的組合：
一　退右腳→退左腳（重心放左腳，右腳後點）→反wave→（過門音效做一個belly roll）
二　走右腳→點左腳→左臀下上→（過門音效做一個belly roll）
三　左下八延伸→左移胸→左移頸→（過門音效放掉）
四　右轉圈→恥骨下上→胸下上

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上週去香港，幸好進度不多，可以補起來。

影片51秒的三組組合：
一　雙手同時做反蛇→roll up
二　左臀坐→右正蛇手．左正蛇手（沒有反蛇手，影片做錯了）
三　重心在左腳，左臀twist往後→重心在右腳，左臀twist往後．勾左腳
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151023 Moria Workshop (3)


這堂課是Moria style地板動作組合舞碼，學習如何使用安全的方式來折磨自己的腹肌和膝蓋，哈哈哈！

第一個動作是burbur walk，要點是延伸腹部，重心放在後面，用膝蓋下方著地。
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151022 Moria Workshop (2)

第一次出國上大師營就是為了Moria，若是有一年沒上到她的課就覺得少了什麼。

香港近，語言通，主辦人又是認識的朋友，不會覺得很有壓力。

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　　　　　Folk Dance 傳統舞
　　　　　　↓　　　　↓
Flamenco→ATS　　Oriental
　　印度舞↗ ↓Saidi ↓
　　　　　　Tribal Fusion
　　　　　　　　　↓
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下午要開始晚會彩排，只能上早上的技巧課。

前半段是胸轉和omi八個方向的練習，除了一般的前後左右還加上４５度角的方向。而且使用lock和pop兩種不同的方式。

後半段是流動，慢速轉圈、快速轉圈，還有加上身體的延伸。

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