豹豹老師
基本功:
1.兩種手花
2.3/4 shimmy
3.下八延伸
4.轉圈

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肌力不太夠,要加強訓練。

下次要多花點時間練腳步。

課程節奏要放慢一點,強度慢慢增加,不然怕會把學生嚇跑,哈哈!

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這支舞前面雖然只是擺pose,但拍子不太好數,需要多重複幾次。

基本動作:
1.wave
2.胸轉
3.臀轉

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151023-17 都爹利街石階及煤氣燈 (10)
都爹利街石階及煤氣燈

Deli and Wine→ 香港文化中心→ 香港太空館→ 香港藝術館廣場裝置藝術→ 報時銅鐘→ 翱翔的法國人→ 尖沙咀海濱花園觀景步道→ K11藝術購物中心→ 許留山→ 美都餐室→ 天后廟→ 油麻地彩繪階梯→ 文華冰廳→ 義順牛奶公司→ 都爹利街石階及煤氣燈

10/23相簿:http://landylais.pixnet.net/album/photo/299334034
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151023-6 報時銅鐘 (2)
報時銅鐘

Deli and Wine→ 香港文化中心→ 香港太空館→ 香港藝術館廣場裝置藝術→ 報時銅鐘→ 翱翔的法國人→ 尖沙咀海濱花園觀景步道→ K11藝術購物中心→ 許留山→ 美都餐室→ 天后廟→ 油麻地彩繪階梯→ 文華冰廳→ 義順牛奶公司→ 都爹利街石階及煤氣燈

10/23相簿:http://landylais.pixnet.net/album/photo/299334034
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151023-2 Deli and Wine (1)

地址:香港尖沙咀梳士巴利道10號香港文化中心餐廳大樓地下
電話:852-2721-9866
營業時間:週一~週六08:30~22:00;週日及公眾假期09:30~22:00
官網:http://www.maxconcepts.com.hk/tc/deli_n_wine.asp

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Colleena Shakti編的舞,完全就是她慵懶放鬆的風格,但要把動作做得很滿,不然看起來很乾。

目前有很多reverse動作,覺得看起來不太順,要再練一下。

原曲,有附完整法文歌詞(但看不懂,哈哈)
https://youtu.be/qbvfpNIN8AU

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本日重點:流目油之歌。

這首歌的舞序非常複雜,難得Aida上課時先幫我們複習一遍。

一直用到脖子的一支舞,熱身要足夠,應該趁這個機會稍微鍛鍊一下後頸的肌力。

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舞序筆記

一、右走→左走→臀右左.胸上下.臀右左.胸上
二、右hagalla→左hagalla→臀右左.胸上下.臀右左.胸上
三、腳步左右左右.看→左臀下上.左肩上下.左臀下上.左肩上
四、hagalla慢快快回正→roll up.胸上上.wave.左轉

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選了馬達加斯加的歌來編舞。

<副歌>
一二 伸右手→脖子往前兩次→伸左手→脖子往前兩次→右轉到背面→回頭
三四 朝右小馬跑→朝左小馬跑→右踩左勾腳.左踩右勾.右踩左勾→左踩右踢
五六 溜冰右左右→左右左→獅子跳右左右→雙腳跳開.頭低

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基本功:
1.胸轉
2.twist
3.omi
4.hip shimmy

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基本功:
1.hip shimmy
2.3/4 shimmy
3.分段蛇手
4.上八
5choo choo shimmy

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160302 救國團週三美式性感舞蹈班

雖然有點慌亂,但還是複習完畢,把這支舞結束了。

這期大家都比較忙,辛苦了!我們下期再見~

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151022-9 維多利亞港夜景 (3)
維多利亞港夜景

珍珠賓館→ 翠華餐廳→ 源記喳咋→ Tribal Kong Workshop→ 維多利亞港→ 海港城→ 皇宮印度餐廳

10/22相簿:http://landylais.pixnet.net/album/photo/299670121
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這堂課只練功,沒有新進度。

基本功:
1.蛇手
2.胸轉
3.circle

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