摩娑舞團
- Jan 24 Sun 2016 11:13
2015.09.24 味噌屋せいべえ（池袋西口店）
- Jan 23 Sat 2016 19:23
週六融合風肚皮舞183（From India）
影片2分30秒開始stepping：
一 右跟．右踩．左跟．左踩→右後．左踩．右跟．右踩
二 左後．右踩．左跟．左踩→右跟．右踩．左跟．左踩
往後踩的時候手印往下，踩回來時手印往上，腳跟點時手心朝上，腳踩時手心朝下
影片2分38秒開始組合：
一 右跟．右踩．左跟．左踩→右後．左踩．右跟．右踩
二 左後．右踩．左跟．左踩→右跟．右踩．左跟．左踩
往後踩的時候手印往下，踩回來時手印往上，腳跟點時手心朝上，腳踩時手心朝下
影片2分38秒開始組合：
- Jan 23 Sat 2016 19:15
週六中東肚皮舞表演班03（Hamdellah Ala Salama）
- Jan 22 Fri 2016 18:40
週五部落融合風基礎57（Mirror Maru）
- Jan 21 Thu 2016 23:22
＜弦歌＞週四中東風肚皮舞下午班（Shaking All Over）
- Jan 20 Wed 2016 22:06
＜救國團南京＞美式性感舞蹈10501期03（I'm a Good Girl）
- Jan 19 Tue 2016 23:53
＜公司＞尾牙舞包班（Balam Pichkari）
今天先快速的再複習過一次，然後就是一直重複練習。
舞台很淺，希望當天台上不要再有其他東西，不然真的沒空間前後換位置了。
看起來練得還不錯，當然還是有點不太協調，不過老實說，主管們表演就是為了取悅員工，看起來逗趣就可以了。
舞台很淺，希望當天台上不要再有其他東西，不然真的沒空間前後換位置了。
看起來練得還不錯，當然還是有點不太協調，不過老實說，主管們表演就是為了取悅員工，看起來逗趣就可以了。
- Jan 18 Mon 2016 23:36
＜弦歌＞地板動作家教班（Sleepwalking Through the Mekong）
動作技巧和練習方法：
1.bur bur walk：重心放在後面，前腳要用膝蓋骨下方的軟骨著地。
2.下腰：用大腿前側和腹部力量支撐，所以腳會伸直，力量往上延伸腹部，肩胛骨夾緊，收下巴再後仰。平常多做弓箭步延伸大腿前側和胯下，一邊蹲馬步一邊練習夾肩胛骨。
3.layback（下腰到地）：同樣用大腿前側和腹部支撐，肩胛骨夾緊，用肩胛骨著地。要收下巴才不會撞到頭。
- Jan 17 Sun 2016 13:25
2016.01.16 如意尾牙＠名流水岸慢食藝術館
地址：新北市新店區新烏路2段302號
電話：02-2666-6616
營業時間：11:30~14:30，17:30~21:30（國定例假日全天營業），每週一、二公休
官網：http://www.eliteslowfood.com/
- Jan 16 Sat 2016 23:02
週六融合風肚皮舞182（From India）
缺了兩堂課，前面都跟著比劃過去，幸好後面有重複的舞序，勉強有補到一些。
前面右一回左一回的部分還好，stepping的部分要研究一下。
我們要表演這支舞，而且下一次就要教完，得要乖乖捧著影片記舞序了。
前面右一回左一回的部分還好，stepping的部分要研究一下。
我們要表演這支舞，而且下一次就要教完，得要乖乖捧著影片記舞序了。
- Jan 15 Fri 2016 23:23
週五部落融合風基礎56（Mirror Maru）
瘋狂的年初，我請假請個沒完，上一回在教室當學生居然是去年的事情了，真令人傷感。
影片15秒開始，第一拍會停一下下，旋律從一拍半開始；第一組組合：右平八→胸右轉→omi右轉
影片36秒：右肩前．左肩前．胸上．下．wave分四段→右臀坐前外後內．前抬．後抬．右轉圈
影片15秒開始，第一拍會停一下下，旋律從一拍半開始；第一組組合：右平八→胸右轉→omi右轉
影片36秒：右肩前．左肩前．胸上．下．wave分四段→右臀坐前外後內．前抬．後抬．右轉圈
- Jan 14 Thu 2016 22:00
＜弦歌＞週四中東風肚皮舞晚上班（Dina）
- Jan 14 Thu 2016 21:13
＜弦歌＞週四中東風肚皮舞下午班（Shaking All Over）
- Jan 13 Wed 2016 23:09
＜救國團南京＞美式性感舞蹈10501期02（I'm a Good Girl）
- Jan 12 Tue 2016 22:32
2015.09.23 Tokyo東京 Day 4-3：台場、涉谷
台場
皇居跑步→ 丸之內→ 虎之門之丘→ 台場→ bills→ 涉谷→ SHANTi
09/23相簿：http://landylais.pixnet.net/album/photo/299843263
豹芙。寶貝婚事房事 (6)