豹豹老師
151025-4 沙田馬場 (37)
沙田馬場

雞記潮州麵食→ 珍妮曲奇→ 王老吉涼茶→ 沙田馬場→ 黃大仙廟→ 金華冰廳→ White Noise Records→ 沛公甜品→ hmv

10/25相簿:http://landylais.pixnet.net/album/photo/299928313
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後半的細節很多,動作很瑣碎。

要先記腳步,腳步踩順,動作才會順。

情緒起伏表達不夠明顯,強弱差別要更清楚。

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影片57秒開始

一、Arabic twist(wave做兩次)正.側.背面(無twist)→下八左右左.roll up雙手上
二、右坐坐.甩髮(兩次)→右腳踏.回正→臀下右左右.轉圈
三、右左右.左重心(雙手開)→胸右前左後→reverse退右左→走右左→頸胸臀順時針轉→踩右勾左
四、(三)整段左右相反→右腳往前收.後交叉轉

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先複習鼓舞才開始教新舞。

基本功:
1.臀部坐坐
2.wave+腳步

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融合拉丁風味的舞碼,所以架式要比平常更挺。

基本功:
1.兩種手花
2.3/4 shimmy
3.下八延伸

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多花點時間練肌力和腳步。

上次的進度從頭再仔細複習了一次,把細節弄清楚。

今天的進度是這支舞最忙的地方了,其他的都還好。

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基本動作:
1.胸轉
2.臀轉+腳步
3.平八
4.wave

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151024-5 中環半山手扶梯 (1)
中環半山手扶梯

Deli and Wine→ 九龍公園→ 中國客運碼頭→ 松記糖水店→ 中環半山手扶梯→ 檀島咖啡餅店→ 春回堂藥行→ 蘭芳園→ Home Essentials→ PMQ 元創方→ 蛇王二→ Y Theatre 綜藝館

10/24相簿:http://landylais.pixnet.net/album/photo/299334049
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151024-2 九龍公園 (14)
九龍公園

Deli and Wine→ 九龍公園→ 中國客運碼頭→ 松記糖水店→ 中環半山手扶梯→ 檀島咖啡餅店→ 春回堂藥行→ 蘭芳園→ Home Essentials→ PMQ 元創方→ 蛇王二→ Y Theatre 綜藝館

10/24相簿:http://landylais.pixnet.net/album/photo/299334049

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160313 Dance Apparent Dance Exchange (5)

有浮水印的照片來自官方攝影師 Alice Xu


某天突然在臉書看到Dancehall Workshop的訊息,裡面有一堂非洲舞,很久沒有進修,編舞快要編不出新把戲,剛好課程時間配合得上,就揪了一團一起來上課!

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充滿了骨盆動作的一支舞。

有omi加上各式各樣移動法的組合,尤其要練omi右轉,實在不太順。

這樣慢吞吞的一支舞,不知不覺居然就三分鐘過去了呢!

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折後頸之歌,覺得非常需要練一下後頸肌肉(扶脖子)。

影片1分47秒的繞場腳步:右左右~.左右左~.右~左右.左~右左,速度不太一樣。

影片2分的後仰繞頭是由後往前繞。

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影片38秒開始

一、1234右手轉→右反蛇手→胸左轉→左蛇手56左轉78wave
二、肩轉右左.胸上→肩轉左右.胸上→roll up.移頸.肩右左.wave
三、1234double bump5678胸轉.omi
四、1234左臀抬四次5678左轉兩圈

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基本功:
1.手花
2.omi
3.hip shimmy
4.choo choo shimmy

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