折後頸之歌,覺得非常需要練一下後頸肌肉(扶脖子)。

影片1分47秒的繞場腳步:右左右~.左右左~.右~左右.左~右左,速度不太一樣。

影片2分的後仰繞頭是由後往前繞。

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    豹芙小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()