<前奏>
停兩個八拍
<第一段>
一二 腳步右左右左(右手劃圈),左臀坐四下→腳步左右左右(右手劃圈),右臀坐四下
三四 重複(一二)
五 右跟點,左腳收,往右走一個八
六 12左腳前後3n4左右左換腳56右腳前後7n8右左右換腳
七 左跟點,右腳收,往左走一個八
八 12右腳前後3n4右左右換腳56左腳前後7n8左右左換腳
<RAP>
一 1右腳前踩(右手往前上鉤拳)2左踩3右腳後踩,左勾跳(右手往後轉一圈)4左放5678重複
二 重複(一)
三 123右腳內外內4停pose567右腳內外內8停pose
四 1~7右腳內外鉤8停pose
五 1右手鑽2左手鑽34右手轉兩圈5左手鑽6右手鑽78左手轉兩圈
六 1~4挺胸雙手右左右左慢慢往上5~8雙手繞圈
七八 重複(五六)
<第二段>
一 1~4上半身前右後左5~8雙手往右推往右移動
二 1~4上半身前左後右5~8雙手往左推往左移動
三 1~4上半身前右後左5~8右腳跟點地往右移動
四 1~4上半身前左後右5~8左腳跟點地往左移動
<第一段>前四個八
<第三段>
一 1~4正面跑步右左右左5~8甩髮下上下上
二 1~4轉左跑步右左右左5~8挺胸,頭看右左右左
三 1~4背面跑步右左右左5~8甩髮下上下上
四 1~4轉右跑步右左右左5~8挺胸,頭看右左右左
<RAP>
四 1~4右腳內外鉤5出右手6出左手7雙手上8雙手下
其他全部相同
<第二段>
<第一段>
<第三段>
停兩個八拍
<第一段>
一二 腳步右左右左(右手劃圈),左臀坐四下→腳步左右左右(右手劃圈),右臀坐四下
三四 重複(一二)
五 右跟點,左腳收,往右走一個八
六 12左腳前後3n4左右左換腳56右腳前後7n8右左右換腳
七 左跟點,右腳收,往左走一個八
八 12右腳前後3n4右左右換腳56左腳前後7n8左右左換腳
<RAP>
一 1右腳前踩(右手往前上鉤拳)2左踩3右腳後踩,左勾跳(右手往後轉一圈)4左放5678重複
二 重複(一)
三 123右腳內外內4停pose567右腳內外內8停pose
四 1~7右腳內外鉤8停pose
五 1右手鑽2左手鑽34右手轉兩圈5左手鑽6右手鑽78左手轉兩圈
六 1~4挺胸雙手右左右左慢慢往上5~8雙手繞圈
七八 重複(五六)
<第二段>
一 1~4上半身前右後左5~8雙手往右推往右移動
二 1~4上半身前左後右5~8雙手往左推往左移動
三 1~4上半身前右後左5~8右腳跟點地往右移動
四 1~4上半身前左後右5~8左腳跟點地往左移動
<第一段>前四個八
<第三段>
一 1~4正面跑步右左右左5~8甩髮下上下上
二 1~4轉左跑步右左右左5~8挺胸,頭看右左右左
三 1~4背面跑步右左右左5~8甩髮下上下上
四 1~4轉右跑步右左右左5~8挺胸,頭看右左右左
<RAP>
四 1~4右腳內外鉤5出右手6出左手7雙手上8雙手下
其他全部相同
<第二段>
<第一段>
<第三段>
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