＜弦歌＞週四肚皮舞入門（Ya Betaa） @ 豹芙小姐

摩娑舞團

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Nov 21 Thu 2013 18:07
＜弦歌＞週四肚皮舞入門（Ya Betaa）

重點：
1.平八：記得要整個繞完再換邊。
2.蛇手：主要帶動的部位是手肘和手腕，不要聳肩，手指不會抓。
3.hip circle：臀部平行地面繞圈，側腰會伸展，繞到後面時下腹會收。
4.bicycle：單邊臀部垂直地面繞圈。這支舞是後往前繞。要整圈繞完喔！
5.omi：四個方向都要「往上」多收一點，盡量不要往外。通常人往左轉的時候會配上左轉的omi，人往右轉則是右轉的omi。
6.恥骨下：下腹先收，重拍時用力把肚子放掉。