後面會開始重複之前學過的舞碼段落了，只是各段落之間連接的片段比較難記。
基本動作重點整理：
1.臀部往下坐：不管是右臀還是左臀坐，往下坐之後要定好，不要再推到另一邊，身體才不會晃動。
2.hip shimmy：臀部右左右左往上抬，我們先練習慢的，一個八是一拍往上抬一次，一個八是一拍往上抬兩次。
3.hip circle：臀部平平的轉圈，像是磨墨一樣，左右兩個方向都要練習。
4.胸轉：會用到上腹和後背的力量，但是不會用到肩膀，肩膀要放鬆。同樣左右兩個方向都要練習。
5.滑輪步：右前交叉→左踩→右後交叉→左踩；左前交叉→右踩→左後交叉→右踩。沒有要賽跑，小步移動就好。
基本動作重點整理：
1.臀部往下坐：不管是右臀還是左臀坐，往下坐之後要定好，不要再推到另一邊，身體才不會晃動。
2.hip shimmy：臀部右左右左往上抬，我們先練習慢的，一個八是一拍往上抬一次，一個八是一拍往上抬兩次。
3.hip circle：臀部平平的轉圈，像是磨墨一樣，左右兩個方向都要練習。
4.胸轉：會用到上腹和後背的力量，但是不會用到肩膀，肩膀要放鬆。同樣左右兩個方向都要練習。
5.滑輪步：右前交叉→左踩→右後交叉→左踩；左前交叉→右踩→左後交叉→右踩。沒有要賽跑，小步移動就好。
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