＜第三段＞
一 １２往後走兩步３４摸臀起身５６右轉後看７８左轉後看
二 １２臀部左後右３４臀部右後左５右腳踩轉回正，雙手開６雙手拍胸７８body wave
三 １２半蹲３４臀部轉一圈５６甩髮下７８甩髮上
四 １２３４右手摸腿慢慢站直５６７８兩個body wave
＜第一段＞重複
一 走走，反wave上，右腳跨開，甩髮下上
二 臀部右左右左慢慢站直，摸右腿，甩髮下上
三 臀部左轉三圈轉到左邊，兩拍坐下
四 踢右腳，踢左腳，抬臀部，高跪起身
＜結尾＞
一 胸左轉兩圈，四拍站起身
二 臀左轉兩圈轉到背面，大轉一圈，右左右
三 右側身看正，甩髮下，甩髮上
四 右臀後轉bicycle三圈，pose結束
一 １２往後走兩步３４摸臀起身５６右轉後看７８左轉後看
二 １２臀部左後右３４臀部右後左５右腳踩轉回正，雙手開６雙手拍胸７８body wave
三 １２半蹲３４臀部轉一圈５６甩髮下７８甩髮上
四 １２３４右手摸腿慢慢站直５６７８兩個body wave
＜第一段＞重複
一 走走，反wave上，右腳跨開，甩髮下上
二 臀部右左右左慢慢站直，摸右腿，甩髮下上
三 臀部左轉三圈轉到左邊，兩拍坐下
四 踢右腳，踢左腳，抬臀部，高跪起身
＜結尾＞
一 胸左轉兩圈，四拍站起身
二 臀左轉兩圈轉到背面，大轉一圈，右左右
三 右側身看正，甩髮下，甩髮上
四 右臀後轉bicycle三圈，pose結束
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