最近是shimmy地獄,每堂肚皮舞課都在瘋狂hip shimmy,屁股都要掉下來了……
星期一這幾堂課花很多時間練基本功,所以舞碼進度不多,只是這樣更累啊!
1.hip shimmy:膝蓋微彎,大腿後側用力,小腿放鬆。
2.bicycle後往前+移動:往上不明顯,感覺會變前後,側腰要多往上夾一點。
3.三個手花要在頭頂、臉、胸前各一個,要沿著身體中間往下。
4.副歌的下八要明顯,雙手合掌在胸前,手肘要架好。
星期一這幾堂課花很多時間練基本功,所以舞碼進度不多,只是這樣更累啊!
1.hip shimmy:膝蓋微彎,大腿後側用力,小腿放鬆。
2.bicycle後往前+移動:往上不明顯,感覺會變前後,側腰要多往上夾一點。
3.三個手花要在頭頂、臉、胸前各一個,要沿著身體中間往下。
4.副歌的下八要明顯,雙手合掌在胸前,手肘要架好。
寄件者 肚皮舞班影片 |
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