今天有個跳躍的動作比較難抓拍子，而且希望讓你們把前面的舞序跳熟一點，所以進度不多，只有十幾秒，不過應該很累吧，哈哈！
那個跳躍的動作，除了往上跳之外，記得右腳（要用大腿的力量往上抬）跟雙手都要提起來，讓身體的感覺是往上的，這樣才能在半空中停留兩拍，不管是真的停了兩拍還是看起來像是停了兩拍都好，至少在一開始先做感覺，肌力夠自然有辦法真的停留一拍，這樣接下來的步伐才對，１跳２停留３右腳落地４左腳踏步。
胸口的動作，要用上腹部肌肉去做，上腹會痠才是對的，如果用肩膀去帶的話會用到後背肌，所以背部會痠表示用力用錯地方了，肩膀要放鬆。
記得要伸展，不然肌肉會痠很久唷！^^
那個跳躍的動作，除了往上跳之外，記得右腳（要用大腿的力量往上抬）跟雙手都要提起來，讓身體的感覺是往上的，這樣才能在半空中停留兩拍，不管是真的停了兩拍還是看起來像是停了兩拍都好，至少在一開始先做感覺，肌力夠自然有辦法真的停留一拍，這樣接下來的步伐才對，１跳２停留３右腳落地４左腳踏步。
胸口的動作，要用上腹部肌肉去做，上腹會痠才是對的，如果用肩膀去帶的話會用到後背肌，所以背部會痠表示用力用錯地方了，肩膀要放鬆。
記得要伸展，不然肌肉會痠很久唷！^^
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