幾個基本動作，這支舞最重要的一個就是抬胸，請千萬記得要用上腹部的肌肉挺起胸部，不是用吸氣的方式挺胸，呼吸維持正常，肩膀和手臂微微後夾都只是輔助動作而已。
第一週教的，雙手打開，腳步左右踏點，第四拍和第八拍挺胸的這組動作，加一點效果進去，挺胸的同時，稍微加側轉身，讓動作看起來多點變化，不只有單純的左右移動。
本週新動作，身體一樣保持蹲姿，雙手在身前平舉，腳步左右移動的同時，目光跟著四處看，好像在草原上四處搜尋獵物的樣子。
基本功不多，但是很費力，要多花一些時間練習唷！
第一週教的，雙手打開，腳步左右踏點，第四拍和第八拍挺胸的這組動作，加一點效果進去，挺胸的同時，稍微加側轉身，讓動作看起來多點變化，不只有單純的左右移動。
本週新動作，身體一樣保持蹲姿，雙手在身前平舉，腳步左右移動的同時，目光跟著四處看，好像在草原上四處搜尋獵物的樣子。
基本功不多，但是很費力，要多花一些時間練習唷！
 |
| 寄件者 學生影片 |
全站熱搜
留言列表
豹芙。寶貝婚事房事 (6)