週一肚皮舞入門班21（埃及手杖舞）－豹芙小姐

豹豹老師

豹豹粉絲頁　 https://www.facebook.com/dancer.landylai

豹豹Youtube頻道　http://www.youtube.com/landylais

Jul 20 Mon 2009 23:48
週一肚皮舞入門班21（埃及手杖舞）

本班人數終於又回到最低開班標準（六人）以上了，可喜可賀！

1.hip circle（臀部平轉）：要維持平平～的轉出去，腹部不要夾，臀部不要翹，直接臀部平平推出去就好，不要用腳帶動，臀部會轉不動。
2.hip circle＋換方向：一邊臀部平轉一邊身體轉向，雙手執手杖跟著臀部轉的方向一起轉動；不過我轉圈的時候，臀部好像就轉不動了？！只剩手在轉……是我的錯覺嗎？
3.手仗旋轉敲地再放回肩上，手差不多都要維持在腰部高度，所以旋轉手杖的時候手的位置不要移動太大。