本週主題：陪我喝兩杯大柴胡湯去大黃。
一小時練基本功，接下來大概有半小時在胡鬧，只有半小時在學舞。我們的中醫師一定覺得今天耳朵特別癢。
下週就是摩娑師生聯展了，希望進度不要太多，大家請盡情地胡鬧。
一小時練基本功，接下來大概有半小時在胡鬧，只有半小時在學舞。我們的中醫師一定覺得今天耳朵特別癢。
下週就是摩娑師生聯展了，希望進度不要太多，大家請盡情地胡鬧。
豹豹老師
目前分類：Fusion Bellydance (496)
- Nov 05 Sat 2016 22:55
週六融合風肚皮舞210（Murakami）
- Oct 29 Sat 2016 22:33
週六融合風肚皮舞209（Murakami）
本週主題：陪我練齁溜拳。
這首在招生時，Aida叫他「陪我練一首慢歌」，聽起來意外地充滿文青感，只不過很快就被我們弄歪了，週三班歪一次，我們班再歪一次，可惜沒有負負得正，只有更歪。
開頭要充滿流動感，重拍動作的質感要像泡泡，要在行進之間出現，不要中斷。歌聲出現之後，動作可以稍微慢半拍，跟著歌聲的速度走。
這首在招生時，Aida叫他「陪我練一首慢歌」，聽起來意外地充滿文青感，只不過很快就被我們弄歪了，週三班歪一次，我們班再歪一次，可惜沒有負負得正，只有更歪。
開頭要充滿流動感，重拍動作的質感要像泡泡，要在行進之間出現，不要中斷。歌聲出現之後，動作可以稍微慢半拍，跟著歌聲的速度走。
- Oct 28 Fri 2016 22:33
週五部落融合風基礎84（真命天女）
影片開始：
一二、拍手或繞場
三四、正蛇．反蛇．shoulder shimmy→single bump前後．換邊
五六、左腳葡萄藤．hip shimmy→右腳葡萄藤．shoulder shimmy
七八、左腳葡萄藤．胸右轉四圈→右腳葡萄藤．omi左轉四圈
一二、拍手或繞場
三四、正蛇．反蛇．shoulder shimmy→single bump前後．換邊
五六、左腳葡萄藤．hip shimmy→右腳葡萄藤．shoulder shimmy
七八、左腳葡萄藤．胸右轉四圈→右腳葡萄藤．omi左轉四圈
- Oct 22 Sat 2016 22:22
週六融合風肚皮舞208（Drum 'n' Belly）
我跟指鈸還真是八字不合，兩次跟Aida學指鈸舞，都有各式各樣不可抗力的因素需要請假，這支舞還勉強有上到最後一堂課，上一首根本就無疾而終。
影片2分18秒，都是12345，面對側面時是shoulder shimmy→hip shimmy，面正背面時是胸左轉→omi左轉。
影片2分50秒，hip shimmy雙手上・雙手敲→hip shimmy・雙手敲→shoulder shimmy雙手下・雙手敲→shoulder shimmy跪・敲地。
影片2分18秒，都是12345，面對側面時是shoulder shimmy→hip shimmy，面正背面時是胸左轉→omi左轉。
影片2分50秒，hip shimmy雙手上・雙手敲→hip shimmy・雙手敲→shoulder shimmy雙手下・雙手敲→shoulder shimmy跪・敲地。
- Oct 21 Fri 2016 17:24
週五部落融合風基礎83（真命天女）
影片57秒開始：
一、Arabic右轉一圈
二、Turkish shimmy
三、single bump 前後
四、spin四圈
五、１右肩上２胸上３左肩上４胸上５右肩上６胸上７轉背面８後抬臀兩次
一、Arabic右轉一圈
二、Turkish shimmy
三、single bump 前後
四、spin四圈
五、１右肩上２胸上３左肩上４胸上５右肩上６胸上７轉背面８後抬臀兩次
- Sep 24 Sat 2016 22:13
週六融合風肚皮舞207（Chammak Challo）
- Sep 23 Fri 2016 17:57
週五部落融合風基礎82（真命天女）
影片21秒開始：
一、１右肩後轉２左肩後轉３４頭轉右後左５右上八６左上八７８右上八
二、１右下八２左下八３４右下八５６左臀bicycle７８左臀坐四下
三、１２３４omi左轉兩圈５６後仰７左重心８右重心
四、蛇手左右左→轉圈回正
一、１右肩後轉２左肩後轉３４頭轉右後左５右上八６左上八７８右上八
二、１右下八２左下八３４右下八５６左臀bicycle７８左臀坐四下
三、１２３４omi左轉兩圈５６後仰７左重心８右重心
四、蛇手左右左→轉圈回正
- Sep 09 Fri 2016 19:19
週五部落融合風基礎81（真命天女）
影片1分12秒開始：
（面對正面）
一、１２右左右３４左右左５６右下八延伸７８左轉
二、１２３４臀部下右左右．左右左５６右平八７８打旋
（面對背面）
三、１２右左右３４左右左５６右下八延伸７８左轉
（面對正面）
一、１２右左右３４左右左５６右下八延伸７８左轉
二、１２３４臀部下右左右．左右左５６右平八７８打旋
（面對背面）
三、１２右左右３４左右左５６右下八延伸７８左轉
- Sep 03 Sat 2016 23:10
週六融合風肚皮舞206（Drum 'n' Belly）
- Sep 02 Fri 2016 17:57
週五部落融合風基礎80（真命天女）
- Aug 27 Sat 2016 21:43
週六融合風肚皮舞205（Drum 'n' Belly）
- Aug 20 Sat 2016 22:40
週六融合風肚皮舞204（指鈸練習）
幾個常用的節奏：
1就是一拍一下，右左輪流。
2就是一拍兩下，右左輪流。
3是右左右，是從Ｎ拍開始，第三個右才會打在整拍上。
5是右左右左右，但這是兩拍到三拍，所以不會單獨使用，通常會配合3一起打，例如355一個組合。
7是右左右左右左右，可能用到的組合是337，373等等。
1就是一拍一下，右左輪流。
2就是一拍兩下，右左輪流。
3是右左右，是從Ｎ拍開始，第三個右才會打在整拍上。
5是右左右左右，但這是兩拍到三拍，所以不會單獨使用，通常會配合3一起打，例如355一個組合。
7是右左右左右左右，可能用到的組合是337，373等等。
- Aug 19 Fri 2016 18:36
週五部落融合風基礎79（Maduro Qanundrum）
影片2分41秒開始舞序筆記：
一、１２shoulder shimmy + wave３４roll up．提手腕５６７single bump８轉
二、１２shoulder shimmy + wave３４roll up．提手腕５６７８hagalla
三、１２右踩左抬３４左踩右坐５６７轉８右坐
四、１２３４右退左坐．左退右坐５６右退７８走走
一、１２shoulder shimmy + wave３４roll up．提手腕５６７single bump８轉
二、１２shoulder shimmy + wave３４roll up．提手腕５６７８hagalla
三、１２右踩左抬３４左踩右坐５６７轉８右坐
四、１２３４右退左坐．左退右坐５６右退７８走走
- Aug 13 Sat 2016 19:17
週六融合風肚皮舞203（Clickity Clockity）
今天把整支舞從頭到尾細修一回。
修動作最累了，而且Aida是一個一個看動作，整堂課應該把這支舞重複跳了三十次吧，跳到最後都快恍神了。
我要注意的是，影片34秒，１右下八２雙手拍，要記得２的重拍有手拍的動作。影片1分48秒的四個八拍要數好。
修動作最累了，而且Aida是一個一個看動作，整堂課應該把這支舞重複跳了三十次吧，跳到最後都快恍神了。
我要注意的是，影片34秒，１右下八２雙手拍，要記得２的重拍有手拍的動作。影片1分48秒的四個八拍要數好。
- Aug 12 Fri 2016 18:16
週五部落融合風基礎78（Maduro Qanundrum）
影片2分04秒開始舞序筆記：
一、１２shimmy３４下八右左右５６７８左踩右前抬右踩左後抬
二、１２shimmy３４下八右左右５６７８左踩右後抬右踩左後抬
三、１２３circle左轉兩圈４右twist５６７circle右轉兩圈８左twist
四、１２circle左轉３４右轉回正５６wave．恥骨下７８roll up．提手腕
一、１２shimmy３４下八右左右５６７８左踩右前抬右踩左後抬
二、１２shimmy３４下八右左右５６７８左踩右後抬右踩左後抬
三、１２３circle左轉兩圈４右twist５６７circle右轉兩圈８左twist
四、１２circle左轉３４右轉回正５６wave．恥骨下７８roll up．提手腕
- Aug 06 Sat 2016 22:07
週六融合風肚皮舞202（Clickity Clockity）
影片13秒開始：
一、１２踢右腳．踩右點左３右手推４看左５左延伸６wave７右臀坐８右腳勾
二、１２３４（滑輪步）右手外轉→內轉→胸左轉→左蛇手５６７８雙手到右→左→繞圈→頭倒
三、１２３臀部坐左右左４頭後倒５６左轉７抬頭８手開
四、１２３（滑輪步）胸左轉４右腳踢５６７８肩膀右左．胸上下→wave→右臀坐
五、１２３４肩膀左右．胸上下→wave→左臀坐５６７８頭轉左後右前
一、１２踢右腳．踩右點左３右手推４看左５左延伸６wave７右臀坐８右腳勾
二、１２３４（滑輪步）右手外轉→內轉→胸左轉→左蛇手５６７８雙手到右→左→繞圈→頭倒
三、１２３臀部坐左右左４頭後倒５６左轉７抬頭８手開
四、１２３（滑輪步）胸左轉４右腳踢５６７８肩膀右左．胸上下→wave→右臀坐
五、１２３４肩膀左右．胸上下→wave→左臀坐５６７８頭轉左後右前
- Aug 05 Fri 2016 19:24
週五部落融合風基礎77（Maduro Qanundrum）
影片1分07秒開始舞序筆記：
一二、（右繞一圈）胸右轉兩圈→wave兩次→omi右轉兩圈→Arabic twist
三四、（左繞一圈）胸左轉兩圈→wave兩次→omi左轉兩圈→右手延伸右轉
一、１２雙手合十３４下八右左５６右腳點→roll up→雙手開７雙手反蛇手８左臀坐
二、１雙手抱２右腳踢３４走右左右（右看）５左臀twist往後６左肩往後７ｎ８頭看・手收・手開
一二、（右繞一圈）胸右轉兩圈→wave兩次→omi右轉兩圈→Arabic twist
三四、（左繞一圈）胸左轉兩圈→wave兩次→omi左轉兩圈→右手延伸右轉
一、１２雙手合十３４下八右左５６右腳點→roll up→雙手開７雙手反蛇手８左臀坐
二、１雙手抱２右腳踢３４走右左右（右看）５左臀twist往後６左肩往後７ｎ８頭看・手收・手開
- Jul 30 Sat 2016 20:03
週六融合風肚皮舞201（Clickity Clockity）
影片21秒：
一、１２３４甩髮摸腿慢慢起身５６７８轉背面左重心延伸
二、１２手抱腰．甩髮到右３４右踩左點雙手開５６左踩右坐７８roll up．看左右
三、１２３wave右左右４轉５６７wave左右左８pose
四、１右下八收腳２雙手拍３４肩膀右左．胸上５６3/4 shimmy右左７叉腰左轉８蹲
一、１２３４甩髮摸腿慢慢起身５６７８轉背面左重心延伸
二、１２手抱腰．甩髮到右３４右踩左點雙手開５６左踩右坐７８roll up．看左右
三、１２３wave右左右４轉５６７wave左右左８pose
四、１右下八收腳２雙手拍３４肩膀右左．胸上５６3/4 shimmy右左７叉腰左轉８蹲
- Jul 29 Fri 2016 20:17
週五部落融合風基礎76（Maduro Qanundrum）
影片57秒開始舞序筆記：
一、１２右手推shimmy到左３４左手推shimmy到右５６shoulder shimmy胸上７８shoulder shimmy胸下
二、１２３４平八shimmy右左５６蹲站右手劃圈７８wave兩次
一二、（右繞一圈）胸右轉兩圈→wave兩次→omi右轉兩圈→Arabic twist
三四、（左繞一圈）胸左轉兩圈→wave兩次→omi左轉兩圈→右手延伸右轉
一、１２右手推shimmy到左３４左手推shimmy到右５６shoulder shimmy胸上７８shoulder shimmy胸下
二、１２３４平八shimmy右左５６蹲站右手劃圈７８wave兩次
一二、（右繞一圈）胸右轉兩圈→wave兩次→omi右轉兩圈→Arabic twist
三四、（左繞一圈）胸左轉兩圈→wave兩次→omi左轉兩圈→右手延伸右轉
- Jul 23 Sat 2016 19:32
週六融合風肚皮舞200（Clickity Clockity）
影片13秒開始：
一、１２3/4 shimmy３雙手壓４roll up５胸左轉６看左７右肩前轉８左肩後轉到背面
二、１２左上八坐３４手往上轉回正５移頸左右６wave７８手推左開右
三、１２３４腳退左右，兩個wave５６胸左轉換面７肩右左８看前
四、１２３3/4 shimmy左右左４右臀坐５６腳踩右左右７８左手往下摸腿
一、１２3/4 shimmy３雙手壓４roll up５胸左轉６看左７右肩前轉８左肩後轉到背面
二、１２左上八坐３４手往上轉回正５移頸左右６wave７８手推左開右
三、１２３４腳退左右，兩個wave５６胸左轉換面７肩右左８看前
四、１２３3/4 shimmy左右左４右臀坐５６腳踩右左右７８左手往下摸腿
豹芙。寶貝婚事房事 (6)