影片1分12秒開始:
(面對正面)
一、12右左右34左右左56右下八延伸78左轉
二、1234臀部下右左右.左右左56右平八78打旋
(面對背面)
三、12右左右34左右左56右下八延伸78左轉
四、1234右抬臀左右.左抬臀右左56右平八78打旋
一、1右肩後轉2左肩後轉34頭轉右後左5右上八6左上八78右上八
二、1右下八2左下八34右下八
(面對正面)
一、12右左右34左右左56右下八延伸78左轉
二、1234臀部下右左右.左右左56右平八78打旋
(面對背面)
三、12右左右34左右左56右下八延伸78左轉
四、1234右抬臀左右.左抬臀右左56右平八78打旋
一、1右肩後轉2左肩後轉34頭轉右後左5右上八6左上八78右上八
二、1右下八2左下八34右下八
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