摩娑舞團
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我們把Tough Lover學完囉！帶這支舞的第一堂和最後一堂，還真是有始有終，噗～

要跳好這支舞很重要的一點，就是在數拍的同時，也要好好聽音樂，聽她唱歌，動作跟著拍子是正確的，但是順著音樂和歌聲的強弱，可以更容易抓到動作的感覺，而不需要用腦袋硬記舞序，會比較順。

走路、胸轉、臀轉、Body wave的動作大量出現，都是很重要也很常用的基本功，可以用這支舞好好練習。

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各位同學大家好～

這期第一支舞碼是舞孃俱樂部的「Tough Lover」，開頭清唱部份沒有明顯的拍子，大概用歌詞解說一下，幫助記憶^^

拖長音的時候做一個小的body wave，唱第一次Honey的時候跪好，記得壓背。接著唱Tough Lover時身體收到正坐的姿勢，唱耶耶～Honey時慢慢站起。唱Tough Lover踩兩步轉到背面，嗚～拖長音時摸右腿往下，唱第三次Honey時摸腿回正。重拍時右臀往右推。

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這堂課進度四個八，動作沒有很難，重點是拍子要抓準，所以要多聽音樂唷～

最前面即興的部份，就等餃子老師回來上課再決定要做什麼囉～這堂課只是大概帶一下而已，動作沒有一定要做什麼才是對的，可以的話，自行發揮也很好。

餃子老師要趕快養好病喔！

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充滿雙人舞的一天～

這段雙人舞灰～常之忙碌，不斷起立蹲下，轉左邊轉右邊，大家要記熟喔^^　兩個人不要離太遠，一個躺著一個站著也不要距離太遠，整個很不熟的樣子，要用圍巾、領帶、皮鞭勾引她也很難勾XDDD

大致上都很好，比較要注意的地方是領帶常常抓太鬆，拉緊一點比較有氣勢喔！

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最後一堂課，剛好把這支舞教完，下週Aida回來是會驗收的喔，要記得看影片記舞序，我會記得提醒她的，哈哈哈！（啊啊！長出惡魔角了）

這支舞最大的重點就是「重拍」、「加重拍」、「要加重拍」，他的節奏很固定，拍點都是在雙數拍上面，記得要加力道上去就對了！

有一些動作不一定需要做得很大，對到拍子是第一要務，跟得上了再放大自己的動作，不過動作不大不等於可以含糊帶過，拍子再快，頭該轉還是要轉，手該放還是要放，拍子要對好，動作要確實。

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重點一：轉頭方向都是右前左後，只是有時候只轉前半圈，有時候整圈轉完，轉頭的拍子有四拍也有六拍，要記一下^^

重點二：機器人沒電的地方，要更像機器人一點，拍子是８掉下去，下去之後就要定住，停一個八又一拍，２的時候開始有動作，不過這邊的動作要很僵硬，直到８往上延伸才「恢復人形」。

重點三：身體前傾時一定要「壓背挺胸翹屁股」，停在原地的舞步，就要把曲線拗出來，才會有看頭啊！！（握拳）

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這支舞超級好用，拿來墊檔尤其好用，短短不到兩分鐘，有fu又夠累人，可以迅速教完也可以慢慢磨動作。

不知不覺，跟雪豆學這支舞已經是一年前的事情了。想當年，我跟餃子才跳沒多久就喘得要死，現在至少可以跳完之後再開始大口喘了，哈哈哈！

她包含很多基本常用的動作，音樂不算快，潔拍很明顯，可以好好練動作，也能練習把重心放對地方，歷久彌新，在課堂上也能拿出來一用再用，讚！

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要幫雪豆代課，很緊張，而且這是她們表演要用的舞，我先編前面幾個八，之後她再接下去。

要我編非洲舞？還不就是幾個老梗可以拿來用嗎？要編自己不熟悉的風格，頭很大，而且沒辦法即興發揮，得一次編到夠用為止，真是令人心驚膽跳。

不過我非常喜歡這首歌，還想過拿來編艷舞，但是音樂太過狂野，常常一個不小心就過嗨了起來，不太艷，還要再想想。

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今天教完第一段副歌的地方啦！副歌這段後面還會重複出現，要練熟喔！

重點一：這支舞拍子很重，編舞上的特色是讓舞者有時候會呈現出機器人的感覺，所以很多地方的動作都是要有力而且分開的，不會粘在一起。

重點二：記得要壓腳背！！腳背這段是會算進腿長當中的喔，所以除非是風格的需要，其他記得要壓腳背，腿看起來才會修長。

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餃子老師跑去墾丁過著乍聽之下很爽，其實一直在開會的日子，大老遠跑到台灣最南端開會實在很奇妙XD

這次的舞碼是摩娑經典入門舞碼「Buttons」，裡面有非常多艷舞常用的動作，絕對是練習基本功的好舞！拍子也不快，可以放鬆心情好好練基本功。

幾個基本動作，開頭的臀部左右搖擺，body wave等等，已經做得很有感覺囉！現在可以慢慢開始注意自己的表情，會更有fu！^^

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好久不見的社大，有個舊生在上課前對我說：「看到妳，就知道老師今天不會來。」唔，我為什麼會有一種自己是死神使者之類的奇妙感受？

重點一：要多聽音樂，社大的音響有點破音，有時候比較碎的重拍會被蓋住，自己聽才聽得到。

重點二：重拍是很規律的２４６８，雙數拍的動作大多數都需要更加上力道，才符合音樂節奏。

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青春活力的OhOhOh～

這支舞的Key Word是：裝可愛。嘟嘴，歪頭是一定要的，對嘴還有拍手的地方別忘了唷。

沒有什麼大問題，只有手的動作要注意一下，動作要有起點跟終點，不要用甩出去的，該停的地方要停好，其他都很OK！

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今天稍微帶一點基本功，常用的body wave跟反wave，雖然常用，但是一開始不好練，先從分解動作開始，胸部往前→胸部往上→身體往後躺→腹部收→臀部翹。等到分解動作熟了，再全部連起來。

這支舞雖然動作多，不過腳步跟重心是順的，一個八結束時，重心在左腳的話，下一拍就會是踩右腳出去，不會同一隻腳跳兩次。

而且大部分的動作，重心跟手腳或是同一邊，例如踩左腳就是手到左邊，右手繞頭就是右邊屁股轉之類的，所以就照慣性去動作，不要想太多，跳到爛掉就是了。

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Dear All：

我是阿豹，小亞老師這兩週要出差，所以會由我來代課。很不幸的，我們剛好遇上超可怕的大魔王關，希望大家不要因此對我產生不好的聯想，哈哈哈！

這堂課先幫大家找回記憶，新進度兩個八，下次上課還是會先複習，帶基本動作跟修動作，進度不會很多，讓大家把前面的部份練熟^^

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第二大段落教完囉～

到目前為止還是不斷的重複，只有Bo Peep Bo Peep的地方有點改變，第二種的是，「手、屁股、腳跟」同時先往右再往左，請不要搞錯方向。副歌會重複四次，第一次跟第三次是腳跟震動轉圈，第二次跟第四次是左右橫移。

大多數的動作都在２４６８，單數拍要停，不要搶拍偷跑，非～常明顯的唷！

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我一開始沒有打算要教這麼多的，不過一不小心就教一分多鐘了耶！

今天幾乎已經把這支舞會跳的大段落全部教到了，後面大部分是重複的段落跟小小的變化而已，所以大家要有心理準備Aida可能會直接衝完一首歌唷！哈哈！

這支舞最重要的三點，第一個：貓手請拿好在臉頰附近，不要亂抓。第二個：Bo Peep Bo Peep是屁股先往左，重拍是在左邊，尤其是慶齡同學，請控制好妳的電動馬達唷。啾咪～第三個：動作幾乎都是在２４６８拍，拍子要數清楚。動作都非常簡單，只要記住就沒問題了。

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這堂課還是帶基本動作練習。

除了複習上星期講過的基本動作（忘記了可以點這裡http://landylais.pixnet.net/blog/post/25871878），再加了一點東西。

1.上星期講的是重拍打開，胸口跟臀部往外拉，這堂課反過來是重拍往內縮，胸口跟腹部夾起來。
2.貓爬：重點是「延伸」，往前延伸才會優雅，記得臉要往前看，眼神要有焦距，不要埋頭猛衝。
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因為拍子很難抓，今天的進度不多。

這段的拍子是整支舞裡面最難抓的，有很多停拍和拖長音的地方，要多聽幾次，把不規則的節奏聽熟才容易對到音樂唷！

下次上課記得帶紳士帽跟領帶。

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各位社大的同學大家好！我是阿豹^^

Aida老師目前還在印度進修，前兩堂課會是由我代課，因為新生很多，這兩堂課我會以練習基本動作為主，會一直重複，讓大家熟悉常用的基本動作，在之後學習和記憶舞碼方面會比較容易上手。

我們今天帶的幾個基本動作：
1.胸轉：左轉和右轉都要會，前後的方向比較沒問題，左右兩側因為很少拉開，筋比較硬，自己練習的時候可以先左右拉拉筋；怕自己下半身會搖晃，可以坐著練，等到上半身習慣這樣的動作，就不會亂晃。
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開始教新舞碼啦！我超愛的爵士頑皮豹

這支舞的音樂類型是屬於比較隨性的爵士樂風，重拍不是很規律的出現，音樂常常會有慢．慢．快快快或是慢～快快等等的節拍，所以動作要對到重拍上，一定要把音樂聽熟，才能知道拖長音的動作應該要做多久，才能把拍子完整做滿，剛好等到重拍出現。

動作不難，只是要注意怎麼抓到不規則的節奏。

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