暖身以柔軟度訓練為主,少量的腿部肌力訓練。

今天做了轉圈和重心轉換的練習,都是跟腳掌的知覺有關。

這堂課的音樂進行到中間男生清唱的地方,所以完全要跟著歌聲走,沒辦法數拍。

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 豹芙小姐 的頭像
    豹芙小姐

    豹芙小姐

    豹芙小姐 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()