這堂課練胸轉和omi,另外加上分段和連續的組合動作。

1.胸左轉:右.前.左.後,再連在一起轉。
2.胸右轉:左.前.右.後,再連在一起轉。
3.omi左轉:右上夾.前上夾.左上夾.後上夾,再連在一起轉。
4.omi右轉:左上夾.前上夾.右上夾.後上夾,再連在一起轉。

重點是四個方向都要斷得很乾淨,再連起來。

http://youtu.be/4G7SBKJJXjQ
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