這堂課的進度很瑣碎，一個八有十六個動作，很不好記。
影片1分28秒：
１雙肩往前捲ｎwave２右臀坐３提手４停５ｎ６肩膀膝蓋右收右開左收７ｎ胸口左斜上右斜上８ｎ手臂左提右提
影片1分41秒：
腳步右前．左．右後．左點．左右左右（往後翻轉）→左前．右．左後．右．左右左右（往後翻轉），同時要加上123 shimmy，因為有肩膀往下的動作，要注意雙手高度跟身高要維持不變。
後面比較沒有這麼瑣碎了，但是很多印度舞的pose，這種一直擺pose的順序最難記了。
影片1分28秒：
１雙肩往前捲ｎwave２右臀坐３提手４停５ｎ６肩膀膝蓋右收右開左收７ｎ胸口左斜上右斜上８ｎ手臂左提右提
影片1分41秒：
腳步右前．左．右後．左點．左右左右（往後翻轉）→左前．右．左後．右．左右左右（往後翻轉），同時要加上123 shimmy，因為有肩膀往下的動作，要注意雙手高度跟身高要維持不變。
後面比較沒有這麼瑣碎了，但是很多印度舞的pose，這種一直擺pose的順序最難記了。
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