<第一段>
一 走走,反wave上,右腳跨開,甩髮下上
二 臀部右左右左慢慢站直,摸右腿,甩髮下上
三 臀部左轉三圈轉到左邊,兩拍坐下
四 踢右腳,踢左腳,抬臀部,高跪起身

五 胸左轉兩圈
六 四拍站起身,567雙手往上伸n8雙手右左
七 臀部平八右左右左
八 body wave朝左斜前一個,右斜前一個,8面向右邊勾左腳
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