拋紗巾是練手臂的好方法，但是請小心不要露出殺氣（我說我自己）。
1.開頭的轉手花是跟著音樂的，沒有固定轉幾圈。第二句的body wave也是跟著音樂，大概是三次。
2.跳紗巾舞要做很忙的動作時，通常會用旋轉來掩飾，轉到背面就比較不會看到手忙腳亂的畫面。
3.組合動作：一圈胸轉→一圈omi，通常胸左轉會配上omi左轉，會轉同方向。
4.組合動作：body wave＋腳步移動，右腳踩前，左腳踩後，兩腳的距離不會太遠。
5.拋紗的動作會用手腕力量，最多只會動到上手臂，不會動到肩膀。
1.開頭的轉手花是跟著音樂的，沒有固定轉幾圈。第二句的body wave也是跟著音樂，大概是三次。
2.跳紗巾舞要做很忙的動作時，通常會用旋轉來掩飾，轉到背面就比較不會看到手忙腳亂的畫面。
3.組合動作：一圈胸轉→一圈omi，通常胸左轉會配上omi左轉，會轉同方向。
4.組合動作：body wave＋腳步移動，右腳踩前，左腳踩後，兩腳的距離不會太遠。
5.拋紗的動作會用手腕力量，最多只會動到上手臂，不會動到肩膀。
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