豹芙小姐

10/29 Day 1

Form 型態，樣式
Content　內容物

例如，我們跳的是bellydance，這種風格是形式，就是Form，而我們如何表達這種舞蹈的情感、質感、氣息就屬於Content。舞碼是Form，舞碼中的表現是Content。
所以老師不管面對什麼學生，都一定會教最基本的東西，這些東西會不斷的進化，而不只是教個形式給我們。


這種舞蹈受到各個文化影響，有不同的名稱。
原本在中東地區，舞蹈是代代相傳，是家族裡面的東西。
後來因為地緣關係，常常受到土耳其影響。

1930年代，人們開始給這種舞蹈命名。
Dance for East 東方之舞
Balady 人民的舞蹈，女人聚會時會跳。

1893年有人把北非，中東國家等地的舞蹈引進美國，一開始票房不好，為了要引起買氣，宣傳廣告用了Bellydance這個詞，之後幾乎世界通用。

加州地區會稱為cabaret，但是這個詞出現的場合有時候會跟毒品，娼妓等等不好的東西放在一起，所以容易引起不好的聯想，因此老師不會使用這個詞來稱呼肚皮舞。

1960~1970年代的埃及夜店會有現場樂手和東方舞者結合的演出。


Tamalyn的教學系統，會以肩膀為分界。
肩膀以上的力量來自於地面，能延伸得更多，包含眼睛、頸部、肩膀、胸口、手臂（手肘、手腕、手掌、手指）。
肩膀以下的力量最主要來自於腳掌，第二個是下腹。包含胸部、腹部、膝蓋、腳掌（腳跟腳尖）。

基本動作有四種方式：直線、圓形、波浪、劃八。
初學前幾堂課只會使用前兩種方式。

直線：臀部平移、胸部平移、移頸。

圓形：用腳劃圓、臀部平轉（中）、臀部立體轉（omi）（小）、埃及轉（大）、肩轉（一開始可以手扠腰，避免整個手臂一起轉）、手腕、手掌、脖子平轉（不適合入門）、甩髮。


omi這個名稱原本屬於大溪地舞，不是肚皮舞的原名。而這個動作是1970~1980年代才出現，是東非部落的動作。

靠腳掌重心移動，讓身體保持平衡。


常用的拍子分段：１、２、４、８。


入門班教四種shimmy：
1.直腿shimmy：重心靠近腳尖，膝蓋彎直。
2.彎腿shimmy：重心靠近腳跟。
3.單腳shimmy：用重心腳shimmy。
4.choo choo shimmy


入門班：基本動作、簡單節奏（baladi、mufu）
進階班：十種節奏、聽得出五種樂器、指鈸、埃及黃金年代